2023年度心理健康课教学设计23篇（完整）

心理健康课教学设计第1篇教学目的：1、知识：情绪定义、形成原因及克服技巧2、能力：帮助学生了解自身情绪变化及调适技巧3、德育：使学生认清消极情绪带来的不良影响教学重点：掌握克服消极情绪的技巧教学关键：下面是小编为大家整理的心理健康课教学设计23篇,供大家参考。

心理健康课教学设计 第1篇

教学目的：

1、知识：情绪定义、形成原因及克服技巧

2、能力：帮助学生了解自身情绪变化及调适技巧

3、德育：使学生认清消极情绪带来的不良影响

教学重点：掌握克服消极情绪的技巧

教学关键：引起、决定情绪的因素

学法：讲解、讲故事、共同探讨

教学过程：

人非草木，孰能无情。人生活在社会中，为了自身的生存和发展，就要不断地认识和改造客观和主观世界，在这个过程中就会出现得失、顺逆、荣辱、美丑等各种现象，有时感到高兴和喜悦，有时感到气愤和憎恶，有时感到悲伤和忧虑，有时感到爱慕和钦佩等等，这些就是我们今天共同探讨的情绪问题。

一、情绪

心理学上认为情绪，是人对客观事物的态度体验扩相应的行为反应。

模拟情景：找前排一名学生配合表演，假设教师手中有一根针，扎学生的食指，问同学们会出现什么现象？

生：??

对，首先是感到痛，紧跟着的动作就是缩手，这里提到的“痛”和“缩手”就是情绪的范畴。我国心理学家曾查阅《说文》发现有近1000个字来描述人的情绪，可以说人的情绪是相当丰富的。

即兴表演：

①、叫几名同学看卡片（课前准备），即兴表演。

②、让其余同学用字词描述表演者所表达的情绪。

我们对情绪是非常了解的，可以将它们分成喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种基本类型，是情绪的千变万化组成了我们丰富多彩的生活。情绪的长时间积累就会形成情感，如人的道德感、美感等，以美感为例，老师和我们同学都是黄色人种，从小到大见到的都是和我们一样的人，具有同样的特征黄皮肤、黑眼睛、黑头发等，而我上大学期间看到一位俄罗斯留学的女大学生，解释一下俄罗斯人是白种人，个子高，黄色的头发、苍白的面孔，给我的感觉就像是白血病患者似的，感觉不好。这也正说明我们的情感是在生活中长时间慢慢积累起来的，是不易改变的。我们的情绪要是表达出来就成为了表情。

情感

我们表情是相当丰富的，表达的途径也是很多种的。

1、面部表情：指通过面部肌肉变化来表现的各种情绪。

最重要的器官是：眼睛和嘴

在黑板上画简笔画，得出得现基本的情绪面部模式。

情绪

兴奋

愉快

惊奇

悲痛

恐惧

愤怒

厌恶

羞辱 面部模式 眉眼朝下，眼睛追踪着看，倾听 笑，嘴唇朝外朝上扩展 眼眉朝上，眨眼 哭，眼眉拱起，嘴朝下，啜泣 眼呆张，脸色苍白，毛发竖立 皱眉，咬紧牙关，眼睛变狭窄，面部变红 冷笑，嘴唇朝上 眼朝下，头抬起情绪表情

2、躯体表情：指通过躯体动作来表达的各种情绪。

最重要的器官是：手

发挥学生的想象，看看我们所知道的常用手语。

振臂高呼——激愤 手舞足蹈——高兴

紧缩双肩——恐惧 双手一摊——无奈

等等

3、语调表情：指通过语调表现的各种情绪。

“你们会成功的！”——“你们会成功的？”

“你行！”——“你行？”

“哼。”——“哼？”等等

4、语速表情：指通过语速来表现的各种情绪。

声音尖锐、急促，表达紧张而兴奋的情绪。如，参加运动会时为本部运动员呐喊加油就是一例。

语调缓慢而深沉，表达一种悲痛而惋惜的`情绪。如我们听到的悼念某个老同志时声音就是通过语速来表达的一种敬仰、惋惜的情绪。

以上就是我们人类的情绪类型的表达方式，这也是人和动物的一个区别点，但是我们要想一下，我们是不是无原无故就产生情绪了呢？（生答：不是。）那是什么引起了我们的情绪呢？

思考：情绪产生的原因是什么？

设疑：让我们一些看两个例子：①、比如我们一个同学跟她的母亲说：“妈，明天星期天，给我买一件新衣服吧？”母亲也许会这样回答：“好，明天吃过早饭我们就去。”——我们这位同学就会产生一种什么情绪啊？对，心里是美滋滋的。也许母亲会这样回答她：“等你考到班级前三名时妈妈给你买好的。”——我们这位同学就会产生抵触情绪，心里嘀咕着：“我现在在班级里排二十，这明摆着是不给我买啦，不买就不买，我还不要了呢。”②美国加洲换洲长啦。

引导得出：

符合或满足人的需要就会引起积极情绪。

不能符合或满足人的需要就会引起消极情绪。

中性刺激物一般不引起情绪。

但老师这还有三个问题需要我们大家一起分析一下：

设疑：①、晚上你想睡觉啦，但是现在把你的床拿到我们的操场上，在外面睡了一夜，是满足了你的需要，但我们想这位同学的心情是怎么样？

②、星期天我们去动物园，你站在笼子外面看狗熊学人走路，向你这个方向走来，一拐一拐的很好玩。什么心情？（生答：高兴、好玩、有意思。）狗熊走到笼子边时你发现它站起来比你高，这时你还发现笼子的门没关。什么心情？（生答：恐慌、害怕、扭头就跑。）

③、假设我们生活在抗战时期沦陷区，你想考上大学学习技能好拯救国家，可是当你认真学习时，闯进了日本兵，其中有一个就拿着刺刀站在你身后说：“你的，好好学。”大家想这样我们能学进去吗？

引导：通过以上三个例子我们发现，我们对满足需要过程的评价决定着我们情绪的性质。情绪的两大主要特性在我们日常生活学习中是处处可见的。

情绪的第一大特性是：泛化性。

举例：①美国行为主义心理学家华生做的“恐惧”实验，实验的过程和结果说明了实验者由害怕白鼠到害怕白兔，以至于害怕带白胡子的老人，恐惧产生了，我们同时也看到了实验者所害怕的事物是有一个共同点的：白色、带毛的就会引起他的恐惧。同理②小孩怕打针又是一例。最初小孩是不怕护士阿姨的，一身白衣服非常好看，但我们知道小孩的免疫力比较低，导致会经常感冒，感冒了去医院打针，而打针会带来疼痛，几次之后这个小孩就会发现，只要他看到护士就会疼痛，所以他怕见到护士，以至有人说护士来啦，这个小孩就会“老实”一些，有的个别小孩会出现看见家里有人穿白毛衣他都害怕得不行，严重的会出现抽搐现象。

情绪的第二大特性：迁移性。

举例：小孩会走路了，他的视野扩大了，当他看到毛毛虫时会很好奇而伸手去拿，这时，我们说的夸张一点，小孩的母亲怕毛毛虫或是怕毛毛虫伤害她的孩子，她就张牙舞爪跑了过来，小孩回头一看，母亲在他的心中是多么伟大的、无所不能的一个人，可现在她竟然害怕它——毛毛虫，那这个毛毛虫也真是太可怕了。这下我们应该知道了，我们害怕小动物、害怕黑等等其实是在我们很小的时候从我们身边的长辈身上“学”来的，也可以说是从他们身上迁移到我们身上的。同理，当我们看“韩剧”会落泪就是因为演员的情绪迁移到你的身上来的结果所导致的，我们把这也称为“感情共鸣”。

情绪不是天生就有的，而是在后天生活中学习、模仿形成的，也可称为“习得性行为”，它是可变的，也就说明它是可以调节的。

二、调节不良情绪的策略。

加：不是烦恼太多，

而是我们心胸不够开阔。

不是幸福太少，

而是我们还不懂得生活。

快乐时唱支歌，忧愁时写首诗，

无论上苍给予我们怎样的待遇，生命都是最美的。

1、让自己有计划的忙起来。

可预设一个一段时间后所要达到的目标，倒置过来，分清自己每一段所应干的事，进行规划，认真执行。

2、坚持运动。

如散步、慢跑、骑自行车、游泳等都有增强自信、改善情绪、提高活力的作用。每周3——4次，每次20分钟左右，多见阳光，多呼吸新鲜空气。

3、能够接受批评。

假如无意中做下错事或傻事，没有必要因此捶胸顿足，不要气馁，事情没做好，用不着找借口，这样做并不能改变事实，而应力求下一次把事情做得更好。

4、要与思想积极的人交往。

人往往在不知不觉中，受到别人的影响，择友务必慎重，最应该交的朋友是有干劲、态度乐观爽朗、处事豁达的人。

5、一些小技巧。

A、合理宣泄：写日记、找朋友倾诉、大哭一场、到操场上大吼几声等。

B、转移注意：听音乐、运动、阅读等。

C、自我暗示：我一定能战胜困难，我是快乐的等。

D、正确归因：我并不笨，只是潜力没有发挥出来等。

心理健康课教学设计 第2篇

教学目的：

使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；
从小培养爱劳动的好习惯；
减轻父母的负担，增强劳动观念。

教学重点：

养成爱劳动的习惯；
掌握劳动的技巧。

教学难点：

经常做家务

教学过程：

一、导言

同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。

二、质疑

1．你们在家里做家务吗经常做吗

2．能够做哪些力所能及的家务劳动

举例说明

三、表演

具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。

讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗

（2）不对的地方应怎么做

四、小品

具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。

讨论：小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做？

五、幻灯出示判断

1．小明帮助爸爸抱柴。（）

2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（）

3．妈妈不在家，小红自己做饭。（）

4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（）

5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（）

六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？

七、竞赛

1．整理书包比赛；

2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛；

一组：做糖拌柿子；

二组：黄瓜凉菜；

三组：炒鸡蛋。

八、总结

这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。

九、教学后记

全班同学都能够帮助父母做家务，而且决心经常去做，并且做好。

心理健康课教学设计 第3篇

教学目的：

1、通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。

2、结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。

教学重难点

找出出现考试焦虑的原因，掌握消除考试焦虑的方法。

教学过程：

一、 做游戏，初步体验

1、师：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）

（1）老师：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的独木桥）

（2）让同学们谈体会。问：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？学生自由回答

（3）小结：第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。

2，讲故事：小凡学习一直很刻苦，在班上是数一数二的好学生，为了让父母高兴，他每次都力争考第一。现在课程增多了，难度也加大了，每到考试，他总是吃不下饭睡不着觉，整天忧心忡忡，害怕考试失败。

师：你是否有过与小凡类似的“心事”？你认为这种“心事”对考试会有什么影响？

3、引导学生：老师：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。

（1）问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。

（2）问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？ 学生：出汗、头昏、肚子痛……

二、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？

1、两种途径：

一是自我调节

（1）老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。

出示：

A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次。

B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。

C、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。

（2）做自我调节操

放轻音乐，闭上眼睛，松松头颈，松松肩。操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分

二是分散注意力

（1）听故事，明理

A、放录音，听故事 （故事内容略）

B、讨论：演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪？

C、小结，过渡，蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由于他一次次练习，已做好了充分的准备，显得格外自信，他克服了过度紧张的情绪，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧张的情绪是非常重要的 。

2、那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢？

A、注意学习生活节奏。

B、学会自我调节。

C、 考试增加自信心。

3、明确指导

师：假如明天有一场考试，为了考出好成绩，你要为考试做哪些准备？

出示：

A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。

B、看看自己整理的笔记，考卷等。

C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。

D、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查带的学习用品，信心百倍走向考场。

E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。

F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。

三、考场模拟：

情境一:今天，数学期末考试，老师刚发下试卷，同学们都有些紧张。

甲：紧张是正常的，我只要正常发挥就行了。

乙：我一定要超过他，争取考第一名。

情境二：一个小时过去了，同学们普遍觉得试卷难度很大。

甲：哇，这次考试卷子看起来有点难，不过没关系，我感觉难，别人也会觉得难。就当平时做练习，能做多少就做多少吧！

乙：真糟糕，这卷子怎么这么难？平时遇到这种题目我大都会做啊！今天怎么都想不出来了？完了，这次肯定会考砸的！

师：甲和乙相比，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？

四、小结：

老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。

五、分享屋：

老师和大家分享一些应对考试的小技巧。

六、 实践：

与同学交流、搜集应对考试方法，想一想有哪些方法可以借鉴。

七、总结：

通过本节班团课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。

心理健康课教学设计 第4篇

活动目标

1.知识：知道学习要肯于动脑筋，不怕困难，掌握克服学习中各种困难的一些方法。

2.情感与态度：愿意通过自己的努力去学习，体会克服困难取得成功的愉悦。

3.能力：知道学习、做事要抓紧时间，学会合理安排和利用时间，提高学习效率。

活动重点

掌握克服学习中各种困难的一些方法。

活动难点

懂得如何主动地去学习。

活动准备

课件

活动过程

一、谈话导入

师：在坐的小朋友个个都很能干，在学校是好学生，在家在社会上都是好孩子，可由于我们年龄较小，才读三年级，好多好多知识，好多好多的事情我们还不懂不会，怎么办?

生：略

师：正因为我们是小学生，主要任务就是学习(板书：学习)，不仅要学文化、学科学、还要学做家务、更要学做人、…反正要学的东西实在是太多太多了。不过学习过程中肯定会遇到许许多多困难和烦恼。听你们□老师介绍，小朋友们已经在学习过程中主动想办法，克服一个又一个的困难，解除了一个又一个的烦恼。确实是好样的。

今天，我将同事家的冬冬在学习过程中遇到了这样的问题和烦恼提出来，请同学们一起来帮帮他。好吗!

二、出示问题10分钟

1.出示课件1《冬冬的烦恼》。

2.同学们齐读问题。

3.生思考：冬冬的问题出在哪?你打算怎样帮他。(板书：问题解决办法)

4.生交流。(师相机板书：字不认识;读的很吃力、更不知列式多读;爸妈没能回来自己先做;……)

5.简结：刚才，同学们帮冬冬找出了问题，并给他提出了很好的改进建议。我知道，同学们在学习过程中也曾遇到过不少困难和烦恼，但大家都学会了动脑筋，想办法，困难和烦恼都被我们一一克服和解决了。自己都已经学会了做学习的主人。(相机完成课题的板书：做学习的主人)

下面就请同学们结合课本第35页的内容以(前后或左右)小组为单位交流你是怎么做的?

三、转换角色

1.自主学习(小组为单位交流);6分钟

2.班级交流(可结合课件一一展开);6分钟(相机板书：不会、不知道----多看看、多问问;不了解----查查资料(百科全书、书籍、网上……);解法不一样;格言——水滴石穿;……)

四、联系实际，拓展交流。10分钟

1.课件提出：你在学习过程中还遇到过什么新问题?你是怎样解决的?能不能好不保留向大家传授传授你的好经验。

2.学生经验交流。[每位交流后师须注意给予评价并相机板书：略)

五、小结5分钟

经过以上几位同学的交流，别看我们还小，可在解决自己遇到的问题时已经积累了不少好经验。

只要我们树立信心，[结合板书进行]持之以恒，主动去学，再大的困难和烦恼没有克服不了和解决不了的。学习的主人必定是我们。

六、课后作业：给自己写个格言夹在小书桌的玻璃板下或贴在小书桌旁。常给自己提个醒

心理健康课教学设计 第5篇

教学目标：

1、情感、态度与价值观 ：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

2、知识与能力

（1）学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。

（2）通过教学，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

教学重点：

让学生对挫折有一个正确的认识，并学会怎样面对挫折。

教学方法：

运用情景教学法、教学体验法、表演法、做游戏、交流感受等，再加上音乐的配合与图片的展示，使学生能够在具体情境中体验、感悟，表达自己的真情实感，从而把教学与学生的生活实际联系起来，真正实现心理健康教育的目的。

教学准备：

课件、果实形纸片、花、话筒、学生道具等。

教学过程

一、谈话导入

师：同学们，我们的二年级的生活就要结束了，你们对小学生活有什么感受？

生1：小学生活给我带来了快乐，我喜欢小学生活。

生2：小学生活丰富多彩

师：的确，多姿多彩的小学生活给我们留下了美好的回忆，大家还记得新年我们举行了什么比赛吗？

生：（兴奋地）拔河比赛！

师：老师用相机拍下了当时的热闹场面，我们一起来看一看好不好？

生：（激动地）好！

1、课件展示：拔河比赛的图片１、2、3

师：（指着前面的几个同学问）这是谁？

生（不约而同）：宫政！林大伟！

师：大家还记得当时的情景吗？

现在，我们请大原小学校园风的特约记者张鲁燕为我们作现场采访，大家欢迎。

2、记者采访比赛时和比赛后的情况。

记：大家好，我叫张鲁燕，今天由我来采访。谁能描述一下当时的比赛情景？

生1：我为大家读一下当时我写的日记吧！

生2：比赛时，我使出了全身的力气，连手上都起了泡。

记：看来比赛非常激烈，大家也都尽了自己最大的努力，那比赛一定胜利了。

生：输了！

记：输了，太让人意外了，那比赛后你们的心情怎么样？

生1：当时很多同学都气得哭了，大家坐在班里一句话也不说。

生2：我又气又难过，回家后连饭都吃不进去。

记：看来这次比赛的失利，给我们的打击实在太大了，其实生活中我们会遇到许多这样的打击，面对这些打击，我们该怎样做？学了今天这节课，你们就会明白。今天的采访到此结束，谢谢大家。

二、认识挫折

1、结合比赛，认识什么是挫折。

师：同学们，这次比赛的失败，让我们感到了失望、伤心和难过，这种情绪体验在心理学上叫挫折（板书）

2、举例说明在学习和生活中遭遇的挫折。

师：在生活和学习中，我们会遇到很多不顺心的事，看一看下面这两位同学遇到了什么烦心事。

课件展示1：我叫小明，今天早上因为肚子疼上学迟到了，老师批评了我一顿，我生气极了，连课都没上好。

课件展示2：我叫小红，昨天我要帮妈妈包饺子，可妈妈却嫌我年纪小，不让我干，其实我已经长大了，应该帮妈妈做一些力所能及的事情。所以我气得好几天不理妈妈。

3、教学：收集挫折，贴到阳光树上。

师：听了他们的话，你们想起了自己遇到过挫折吗？就让我们拿起笔，把心中的烦恼写到果形纸片上，然后贴到黑板上的果树上。

（放音乐“阳光总在风雨后”，师在黑板上画树，学生完成后纷纷把画有毛毛虫的一面向外贴到树上）

师：同学们，果树上结满了又大又红的苹果，可是每个苹果都被这些虫子咬了个大洞，而我们所遇到的挫折就像这些毛毛虫，如果不及时根治，就会影响我们的身心健康，甚至造成严重的后果。

生：老师，那么该样对待挫折呢？

三、怎样对待挫折

师：好，我们还是先看一看下面的表演“一个离家出走的孩子”，从中受到启发吧！

1、学生表演：一个离家出走的孩子。

师：看了这个悲惨的结局，你们有什么想法？

生1：面对这点小事，他就离家出走，太经不起打击了。

生2：他这么做，给他父母造成多大的伤害呀！

师：你们遇到过这样的事吗，有什么好办法？

生1：可以找找自己每次失败的原因，总结经验。

生2：让老师和同学帮助自己。

生3：把自己的想法告诉父母。

师：对，面对挫折，我们不能冲动，更不能走极端，否则后悔也来不及了。

心理健康课教学设计 第6篇

【教学目标】

1.知识与能力：知道树立和增强自信的方法，学会正确地认识、评价自我。

2.过程与方法：通过活动、故事、情景设置等环节，采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。

3.情感态度与价值观：活动中感受成功的喜悦，增强学生自信心。

【教学重难点】

1.重点：掌握树立和增强自信的方法。

2.难点：激励自己，勇于改变与尝试。

【教学方法】

故事体会法，活动参与法、情感体验法、

【教学过程】

一、自信测试，导入课题。3分钟

亲爱的同学们，谁愿意来为大家唱首歌，让大家先轻松愉悦一下？表扬敢上台的同学。

我们知道了有的同学对自己很自信，有的同学却很自卑，今天，我们就来学习怎样相信自己，敢于尝试，努力拼搏，取得成绩。（出示课题：相信自己）

二、看故事，说感悟。5分钟

故事是：一个穷困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父亲的朋友能帮助自己找到一份谋生的差事。“数学精通吗？”父亲的朋友问他。青年摇摇头。“历史、地理怎样？”青年还是摇摇头。“那法律呢？”青年窘迫地垂下头。父亲的朋友接连发问，青年只能摇头告诉对方——自己连丝毫的优点也找不出来。“那你先把住址写下来吧。”青年写下了自己的住址，转身要走，却被父亲的朋友一把拉住了：“你的名字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊，你不该只满足找一份糊口的工作。”数年后，青年果然写出享誉世界的经典作品。他就是法国18世纪著名作家大仲马。他的著作达300多卷，作品《基督山伯爵》和《三个火枪手》最出名。

看完故事，学生汇报交流：大仲马为什么取得了如此大的成功？（发现优点，欣赏自己，培养自信，从不自信中解脱了出来等）

小结：是啊，自信是人生成功的关键，正是有这样一种自信心，才使得他取得了成功。同学们,你也可以成功,只要你正确地认识自己，相信自己，就能做最好的自己，拥有自信才能成功。我们每个人都有巨大的潜力，所以请大家一起大声地说：“我行，我能行！”。整齐有力地，充满自信地再来一次：“我行，我能行！”。

过渡：老师相信你们行，赶快找找自己的优点吧。

三、优点大放送。

活动一：夸夸我自己。（ 8 分钟）

可以从几方面找找：性格、外貌、学习、体育等

出示形容一个人优点的词语课件，（勤劳，有礼貌，幽默，爱笑，会唱歌，会下棋，遵守纪律，勤奋学习，受欢迎，关心集体，最节省，最善良，最大方，爱运动，有耐心，独立，诚实……）等等，同学们在纸上写下自己的两大优点，先在小组里说，站起来发言要抬头挺胸，大声念出来，其他同学要给予热烈掌声。

指名几个上台说。

小结：从大家灿烂的笑容当中，我感受到了一份自信，一份快乐。非常好，这就像心理学家罗伯特·安东尼曾经说过的话语：将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。

过渡：同学们，我们每个人都可以有信心，并不是只有成绩好才可以有信心。每个同学都有自己的优点，都是独一无二的。请你找找同桌的优点

活动二：夸夸我同学。（ 5分钟）

出示游戏规则：每人在自己的花朵上写出同桌的优点，同桌互相夸一夸，注意眼睛对视。说出同桌的优点，然后将自信花交给同桌。

过渡：刚才大家都谈了自己和同桌的许多进步和长处，别看事情都很小，但都是我们的进步和长处．我们心里都非常高兴。发现自己的进步和长处，是自信的基础，我们要经常体会自己的点点滴滴的进步和长处，不断为自己喝彩，为自己鼓劲，从而肯定自己，欣赏自己。通过这几个活动，大家对自己是不是更有信心了呢？

活动三：自信摆摆摆（ 5分钟）

哪个同学愿意上来走秀，像模特那样自信地展现你的风采？（音乐伴奏，走秀表演。）

小结：通过活动，我们更好的认识了自己，现在请大家一起站起来，当老师喊到三时，大家摆出自己觉得最自信的姿势，让老师留下你们最自信的一刻。老师拍照。

四、建立自信心的方法。4分钟

建立自信，老师总结了几条简单易学的的方法。大家请看。课件出示

（1）每天笑着对镜子说：“我最棒！”

（2）有话大声说。

（3）把走路的步伐加快25%，抬头挺胸走快一点，你会感到更有自信。

（4）练习正视别人。同桌对视，眼睛看着对方，说一句赞美对方的话。

（5）挑前面的位子坐。坐前面会比较显眼，但记住，有关成功的一切都是显眼的。

（6）永远不要无缘无故把自己说得一无是处。

过渡：只有建立了自信心，我们做事才能成功，我们能把这首诗歌读好吗？

五、分角色诗歌朗诵:《欣赏自己》。4分钟

男女生配合朗读。配乐。

（男）也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；

(女)也许你想成为大树，可你却是一株小草；

（男）也许你想成为大河，可你却是一条小溪；

(合)于是你很自卑。

（男）很自卑的你总以为命运在作弄自己，

(女)其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好，

（男）审视自己的时候，却总是很糟。

(合)和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，

甚至也有别人未曾见过的一颗青草，甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣......

(女)做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；

（男）做不了大树，就做小草，以自己的绿装点希望；

（女）做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，

(合)关键的是做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！

(女)你会发现，天空一样远，大地一样广大，自己与别人一样有自己的活法。

(合)知道吗？走向超越只有靠自己。

（过渡语）同学们，只要你正确地认识自己，相信自己，就一定能乐观地学习、生活，只要你充满自信，你就一定能成功，让我们再次高呼：我能，我能行。

六、歌曲：《相信自己》。5分钟

播放零点乐队的《相信自己》大家一起随唱。

七、作业布置（1分钟）

天生我才必有用，每人挑选1条有关自信的格言，作为激励自己积极进取的座右铭，写在书上。课件出示格言。

总结：祝福同学们每天都快快乐乐，再见！

心理健康课教学设计 第7篇

教学目标：

1、情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

2、知识与能力

（1）学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。

（2）通过活动，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

教学重点：

让学生对挫折有一个正确的认识，并学会怎样面对挫折。

教学方法：

运用情景教学法、活动体验法、表演法、做游戏、交流感受等，再加上音乐的配合与图片的展示，使学生能够在具体情境中体验、感悟，表达自己的真情实感，从而把教学与学生的生活实际联系起来，真正实现心理健康教育的目的。

活动准备：

课件、果实形纸片、花、话筒、学生道具等。

教学过程

一、谈话导入

师：同学们，我们的二年级的生活就要结束了，你们对小学生活有什么感受？

生1：小学生活给我带来了快乐，我喜欢小学生活。

生2：小学生活丰富多彩

师：的确，多姿多彩的小学生活给我们留下了美好的回忆，大家还记得新年我们举行了什么比赛吗？

生：（兴奋地）拔河比赛！

师：老师用相机拍下了当时的热闹场面，我们一起来看一看好不好？

生：（激动地）好！

1、课件展示：拔河比赛的图片１、2、3

师：（指着前面的几个同学问）这是谁？

生（不约而同）：宫政！林大伟！

师：大家还记得当时的情景吗？

现在，我们请大原小学校园风的特约记者张鲁燕为我们作现场采访，大家欢迎。

2、记者采访比赛时和比赛后的情况。

记：大家好，我叫张鲁燕，今天由我来采访。谁能描述一下当时的比赛情景？

生1：我为大家读一下当时我写的日记吧！

生2：比赛时，我使出了全身的力气，连手上都起了泡。

记：看来比赛非常激烈，大家也都尽了自己最大的努力，那比赛一定胜利了。

生：输了！

记：输了，太让人意外了，那比赛后你们的心情怎么样？

生1：当时很多同学都气得哭了，大家坐在班里一句话也不说。

生2：我又气又难过，回家后连饭都吃不进去。

记：看来这次比赛的失利，给我们的"打击实在太大了，其实生活中我们会遇到许多这样的打击，面对这些打击，我们该怎样做？学了今天这节课，你们就会明白。今天的采访到此结束，谢谢大家。

二、认识挫折

1、结合比赛，认识什么是挫折。

师：同学们，这次比赛的失败，让我们感到了失望、伤心和难过，这种情绪体验在心理学上叫挫折（板书）

2、举例说明在学习和生活中遭遇的挫折。

师：在生活和学习中，我们会遇到很多不顺心的事，看一看下面这两位同学遇到了什么烦心事。

课件展示1：我叫小明，今天早上因为肚子疼上学迟到了，老师批评了我一顿，我生气极了，连课都没上好。

课件展示2：我叫小红，昨天我要帮妈妈包饺子，可妈妈却嫌我年纪小，不让我干，其实我已经长大了，应该帮妈妈做一些力所能及的事情。所以我气得好几天不理妈妈。

3、活动：收集挫折，贴到阳光树上。

师：听了他们的话，你们想起了自己遇到过挫折吗？就让我们拿起笔，把心中的烦恼写到果形纸片上，然后贴到黑板上的果树上。

（放音乐“阳光总在风雨后”，师在黑板上画树，学生完成后纷纷把画有毛毛虫的一面向外贴到树上）

师：同学们，果树上结满了又大又红的苹果，可是每个苹果都被这些虫子咬了个大洞，而我们所遇到的挫折就像这些毛毛虫，如果不及时根治，就会影响我们的身心健康，甚至造成严重的后果。

生：老师，那么该样对待挫折呢？

三、怎样对待挫折

师：好，我们还是先看一看下面的表演“一个离家出走的孩子”，从中受到启发吧！

1、学生表演：一个离家出走的孩子。

师：看了这个悲惨的结局，你们有什么想法？

生1：面对这点小事，他就离家出走，太经不起打击了。

生2：他这么做，给他父母造成多大的伤害呀！

师：你们遇到过这样的事吗，有什么好办法？

生1：可以找找自己每次失败的原因，总结经验。

生2：让老师和同学帮助自己。

生3：把自己的想法告诉父母。

师：对，面对挫折，我们不能冲动，更不能走极端，否则后悔也来不及了。大家认识2005年度“感动中国十大人物”中的洪战辉吗？我们一起来观看他的故事，总结出面对挫折的方法。

2、观看课件：洪战辉的故事。

心理健康课教学设计 第8篇

一、课程目标设计

心理健康活动课的一般目标是通过自我探索过程，借助团队的力量，在与其他成员的沟通交流中，增强解决问题和抉择的能力，探索和发现一些可行而有效的途径来处理生活中的一般发展性问题，解决冲突矛盾，评估、澄清个人的价值观，并对此做出相应修正与完善，从而获得自我成长。

针对用人单位需要、学生需要、人的成长需要、学生的年龄特点、群体特点等，心理健康活动课的教学目标是促进学生自我认识、自我成长、自我完善。学生具体的学习目标确定为以下能力目标和知识目标。

1、能够融入高职生活即学生能够更积极主动地进入新环境，感受由此带来的愉悦，找到自己在新环境中的位置，觉察进入高职后在适应方面尚未解决的问题，相互启发，提出可行的解决方案。

2、能够觉察自我

即学生能够从不同的角度觉察自我，更全面、准确地认识自我，发现自己的独特性，提升自己生命的价值，从而更好地发展自我。

3、能够意识到人的潜能

即学生能够关注自己的正向信息，体验自信的效用，觉察不自信的方面，分析原因。

4、能够感受生命的意义

即学生能够澄清价值观，意识到什么是生命中最重要的。能够感受生命的短暂，珍惜生命、珍惜时间，提高生命的质量，过充实精彩的人生。

5、能够提高人际交往能力

即学生能够了解人际交往中的心理学现象，能够觉察与周围人交往中的困惑与问题。

6、能够学会感恩与宽容

即学生能够具有感恩的态度和感恩的行为，并由此培养宽容的心态。

7、能够培养健康情绪

即学生能够觉察引发不良情绪的不合理信念，掌握调控情绪的方法。

8、能够学会应对压力

即学生能够面对压力，学会放松，能够觉察面对压力时的反应，分享有效的压力应对方法。

在心理健康活动课中，学生应掌握心理健康的基本知识，了解有关适应、自我意识、人际交往、情绪控制等方面的心理学理论与方法。

二、课程结构设计

心理健康活动课整体设计以“我与环境”为主题与线索，分为初始课、主题活动课、回顾课和结束课四个模块。初始课用于教师对学生、学生对学生、学生对课程的了解，用于帮助学生融入高职生活，帮助学生了解课程，约定课程活动规范，并提取学生心理健康状况资料以便了解学生、评估课程效果，并由“融入高职生活”引出课程“我与环境”的主题。

主题活动课是心理健康活动课的主体部分，以“我与环境”为主题和线索，分为两大部分，一是“环境中的我”，二是“我面对环境”。“环境中的我”部分帮助学生觉察自我、提升自信，分为四个单元，即：自我面面观，我是独特的，我可以更好，生命的意义。“我面对环境”部分帮助学生提高人际交往能力，培养积极情绪，学会面对压力，分为四个单元，即：交往有方法、感恩与宽容、积极与乐观、压力我应对。

回顾课用于解决学生生活中有代表性的实际问题，安排在课程结束之前，主要让学生在学习解决心理困惑与问题的基础上进一步探讨与之相关的自身的困惑与问题，借助团队的力量，求得自我成长，促进心理健康活动课向生活的延伸。

结束课主要用于效能评估，学生展示并分享学习成果，处理分离情绪，提取课程后学生心理健康状况资料以便评估学生的学习效果。

三、课程内容设计

在课程结构的4个模块下，课程共设计了15个单元的内容，每个单元设计1至2个核心活动，再根据需要和实际教学情况设计热身活动和辅助活动，整个课程共设计20多个活动。

例如，主题活动课“环境中的我”部分，设计了“自我面面观”单元，目标是使学生能够从不同的角度觉察自我，更全面、准确地认识自我。该单元设计了2个核心活动，一是“我是谁”，二是“立体我”。“我是谁”主要由学生进行自我探索，“立体我”主要通过学生之间互动，相互进行评价，而后填写表格。最后，小组进行讨论，各组派代表在全班分享，分享过程中，教师引导学生认识自我意识的内涵、明确的自我意识及认识自我的途径等。

具体活动可以根据学生的具体情况和教师的特点等进行设计。

四、课程教学方式方法设计

心理健康活动课要让学生获得心理上的成长，就必须要影响到学生的心灵，让学生投入到课程中，因此，在教学方式方法设计上采用活动课形式，活动课的基本步骤是：首先根据实际情况安排热身活动，帮助学生进入活动状态，保证活动课的有效启动；
主要安排核心活动，旨在帮助学生深化自我探索，引导学生发掘积极的个人特质，关注积极的主观体验，觉察并解决问题，从而使学生获得自我成长，更乐观、自信、向上地生活，进一步促进学生的心理健康；
在活动过程中和活动后，要对心理健康知识与基本理论进行讲授与讨论；
最后进行总结，分享心得与巩固活动成果。

根据不同的教学内容，心理健康活动课以体验式教学为主要特征，采用丰富多样的教学方法，提升教学效果。如小拓展活动、纸笔活动、角色扮演、头脑风暴、课堂讨论与分享、案例分析等。

五、课程考核设计

课程的考核注重过程化，学生参加课程、参与活动的积极程度，学生发言、学习心得、学习总结报告所体现的思考、成果等，都能反映学生的课程学习情况，都要计入课程考核成绩。

学生参与活动、课堂分享、活动记录、完成量表、活动心得等作为平时成绩，以60%计入学期总评成绩，学生心理情景剧表演、课程总结报告作为考核成绩，以40%计入学期总评成绩。课程总评成绩为平时成绩与考核成绩之和。

考核分为优秀、良好、合格、不合格4个等级，基本考核标准如下。

优秀：出席课程，参与活动很投入，活动体验深刻，积极分享活动感受，能够流畅地表达观点，能够掌握和运用相关心理学理论与方法，活动结果在高职学生中具有较好的示范作用。

良好：出席课程，积极参与活动，能够分享活动感受，能够较流畅地表达观点，能够努力学习相关心理学理论与方法。

合格：出席课程，能够参与活动，能够表达自己的感受，能够基本把握相关心理学理论与方法。

不合格（有下列情况之一者为不合格）：未出勤，无组织纪律，抄袭，观点明显错误。

六、课程教学环境设计

心理健康活动课对教学环境有特殊的要求，教室整体设计要宽敞明亮，色彩协调，气氛温馨、舒适，能够营造活动气氛；
使用活动桌椅，方便活动实施；
可以提供活动的相关道具。教学环境要能够提供专业支持，如舞台、灯光、音响，用于播放轻松的音乐、快乐的教学软件等。

七、课程教学组织设计

心理健康活动课安排在高职一年级第一学期，每周2课时，共30课时。课程理论授课与活动教学的比例约为1∶2。以20人左右小班为教学单位，以5至6人为活动基本单位。

八、课程设计对教师、学生的要求

心理健康活动课要求教师了解学生，有足够的经验与阅历，有团队工作资历与能力，能够帮助学生进入活动情境或案例情境，促进学生获得活动体验，针对学生存在的普遍性困惑与问题，引导学生借助团队的力量，获得自我的成长。

心理健康活动课要求学生掌握心理健康的基本知识，对自我有一定反思的能力，能够放开自我、具有自我探讨的愿望与能力和一定的表达能力，并且具有一定的团队合作意识，能够倾听他人的发言，具有分析问题的能力。

总之，心理健康活动课设计体现了以学生为中心的理念，教学目标明确具体，以活动构建内容，采用学生乐于接受的教学方式方法，使用专用的教学环境，充分调动学生学习的积极性和主动性，充分发挥教师对学生的引导作用，发挥学生之间相互的启发促进作用，在师生互动、生生互动中，提升了心理健康课的教学效果。

心理健康课教学设计 第9篇

活动目标：

1、通过情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。

2、愿意倾诉自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。

3、感受快乐带给自己和他人的积极的情感体验。

活动准备：

课件、记录纸

活动过程：

一、大草原引发

这是哪里？今天我们就一起到大草原上走走吧。

二、情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。

1．讲述故事《老鼠和棕马》

（1）你们看它是谁？

（2）他们的烦恼是什么？

小结：他们惊奇地发现，大草原能够带走他们的烦恼，真神奇啊！

（3）草原把老鼠和小棕马的烦恼带走了，他们高兴的在草原上又蹦又跳。

三、愿意倾述自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。

1．倾述烦恼。

（1）你们有烦恼的事情吗？请你在这张纸上画一画你的烦恼。（画好后交流）

小结：生活中，每个人都会有这样、那样的烦恼。

（2）对着大草原大声的说出烦恼。

2．交流、分享同伴的好办法。

3．听音乐放松心情。

四、感受、分享并传递快乐

1．分享他人和自己的快乐。

打开礼物盒分享快乐。

小结：快乐事情让他们笑的这么高兴，也感染了我们，原来快乐是可以传递的。

2．与幼儿一起自拍留下快乐瞬间

3．走出活动室传递快乐

心理健康课教学设计 第10篇

一、课程目标设计

心理健康教学课的一般目标是通过自我探索过程，借助团队的力量，在与其他成员的沟通交流中，增强解决问题和抉择的能力，探索和发现一些可行而有效的途径来处理生活中的一般发展性问题，解决冲突矛盾，评估、澄清个人的价值观，并对此做出相应修正与完善，从而获得自我成长。

针对用人单位需要、学生需要、人的成长需要、学生的年龄特点、群体特点等，心理健康教学课的教学目标是促进学生自我认识、自我成长、自我完善。学生具体的学习目标确定为以下能力目标和知识目标。

1.能够融入高职生活即学生能够更积极主动地进入新环境，感受由此带来的愉悦，找到自己在新环境中的位置，觉察进入高职后在适应方面尚未解决的问题，相互启发，提出可行的解决方案。

2.能够觉察自我

即学生能够从不同的角度觉察自我，更全面、准确地认识自我，发现自己的独特性，提升自己生命的价值，从而更好地发展自我。

3.能够意识到人的潜能

即学生能够关注自己的正向信息，体验自信的效用，觉察不自信的方面，分析原因。

4.能够感受生命的意义

即学生能够澄清价值观，意识到什么是生命中最重要的。能够感受生命的短暂，珍惜生命、珍惜时间，提高生命的质量，过充实精彩的人生。

5.能够提高人际交往能力

即学生能够了解人际交往中的心理学现象，能够觉察与周围人交往中的困惑与问题。

6.能够学会感恩与宽容

即学生能够具有感恩的态度和感恩的行为，并由此培养宽容的心态。

7.能够培养健康情绪

即学生能够觉察引发不良情绪的不合理信念，掌握调控情绪的方法。

8.能够学会应对压力

即学生能够面对压力，学会放松，能够觉察面对压力时的反应，分享有效的压力应对方法。

在心理健康教学课中，学生应掌握心理健康的基本知识，了解有关适应、自我意识、人际交往、情绪控制等方面的心理学理论与方法。

二、课程结构设计

心理健康教学课整体设计以“我与环境”为主题与线索，分为初始课、主题教学课、回顾课和结束课四个模块。初始课用于教师对学生、学生对学生、学生对课程的了解，用于帮助学生融入高职生活，帮助学生了解课程，约定课程教学规范，并提取学生心理健康状况资料以便了解学生、评估课程效果，并由“融入高职生活”引出课程“我与环境”的主题。

主题教学课是心理健康教学课的主体部分，以“我与环境”为主题和线索，分为两大部分，一是“环境中的我”，二是“我面对环境”。“环境中的我”部分帮助学生觉察自我、提升自信，分为四个单元，即：自我面面观，我是独特的，我可以更好，生命的意义。“我面对环境”部分帮助学生提高人际交往能力，培养积极情绪，学会面对压力，分为四个单元，即：交往有方法、感恩与宽容、积极与乐观、压力我应对。

回顾课用于解决学生生活中有代表性的实际问题，安排在课程结束之前，主要让学生在学习解决心理困惑与问题的基础上进一步探讨与之相关的自身的困惑与问题，借助团队的力量，求得自我成长，促进心理健康教学课向生活的延伸。

结束课主要用于效能评估，学生展示并分享学习成果，处理分离情绪，提取课程后学生心理健康状况资料以便评估学生的学习效果。

三、课程内容设计

在课程结构的.4个模块下，课程共设计了15个单元的内容，每个单元设计1至2个核心教学，再根据需要和实际教学情况设计热身教学和辅助教学，整个课程共设计20多个教学。

例如，主题教学课“环境中的我”部分，设计了“自我面面观”单元，目标是使学生能够从不同的角度觉察自我，更全面、准确地认识自我。该单元设计了2个核心教学，一是“我是谁”，二是“立体我”。“我是谁”主要由学生进行自我探索，“立体我”主要通过学生之间互动，相互进行评价，而后填写表格。最后，小组进行讨论，各组派代表在全班分享，分享过程中，教师引导学生认识自我意识的内涵、明确的自我意识及认识自我的途径等。

具体教学可以根据学生的具体情况和教师的特点等进行设计。

四、课程教学方式方法设计

心理健康教学课要让学生获得心理上的成长，就必须要影响到学生的心灵，让学生投入到课程中，因此，在教学方式方法设计上采用教学课形式，教学课的基本步骤是：首先根据实际情况安排热身教学，帮助学生进入教学状态，保证教学课的有效启动；
主要安排核心教学，旨在帮助学生深化自我探索，引导学生发掘积极的个人特质，关注积极的主观体验，觉察并解决问题，从而使学生获得自我成长，更乐观、自信、向上地生活，进一步促进学生的心理健康；
在教学过程中和教学后，要对心理健康知识与基本理论进行讲授与讨论；
最后进行总结，分享心得与巩固教学成果。

根据不同的教学内容，心理健康教学课以体验式教学为主要特征，采用丰富多样的教学方法，提升教学效果。如小拓展教学、纸笔教学、角色扮演、头脑风暴、课堂讨论与分享、案例分析等。

五、课程考核设计

课程的考核注重过程化，学生参加课程、参与教学的积极程度，学生发言、学习心得、学习总结报告所体现的思考、成果等，都能反映学生的课程学习情况，都要计入课程考核成绩。

学生参与教学、课堂分享、教学记录、完成量表、教学心得等作为平时成绩，以60%计入学期总评成绩，学生心理情景剧表演、课程总结报告作为考核成绩，以40%计入学期总评成绩。课程总评成绩为平时成绩与考核成绩之和。

考核分为优秀、良好、合格、不合格4个等级，基本考核标准如下。

优秀：出席课程，参与教学很投入，教学体验深刻，积极分享教学感受，能够流畅地表达观点，能够掌握和运用相关心理学理论与方法，教学结果在高职学生中具有较好的示范作用。

良好：出席课程，积极参与教学，能够分享教学感受，能够较流畅地表达观点，能够努力学习相关心理学理论与方法。

合格：出席课程，能够参与教学，能够表达自己的感受，能够基本把握相关心理学理论与方法。

不合格（有下列情况之一者为不合格）：未出勤，无组织纪律，抄袭，观点明显错误。

六、课程教学环境设计

心理健康教学课对教学环境有特殊的要求，教室整体设计要宽敞明亮，色彩协调，气氛温馨、舒适，能够营造教学气氛；
使用教学桌椅，方便教学实施；
可以提供教学的相关道具。教学环境要能够提供专业支持，如舞台、灯光、音响，用于播放轻松的音乐、快乐的教学软件等。

七、课程教学组织设计

心理健康教学课安排在高职一年级第一学期，每周2课时，共30课时。课程理论授课与教学教学的比例约为1∶2。以20人左右小班为教学单位，以5至6人为教学基本单位。

八、课程设计对教师、学生的要求

心理健康教学课要求教师了解学生，有足够的经验与阅历，有团队工作资历与能力，能够帮助学生进入教学情境或案例情境，促进学生获得教学体验，针对学生存在的普遍性困惑与问题，引导学生借助团队的力量，获得自我的成长。

心理健康教学课要求学生掌握心理健康的基本知识，对自我有一定反思的能力，能够放开自我、具有自我探讨的愿望与能力和一定的表达能力，并且具有一定的团队合作意识，能够倾听他人的发言，具有分析问题的能力。

总之，心理健康教学课设计体现了以学生为中心的理念，教学目标明确具体，以教学构建内容，采用学生乐于接受的教学方式方法，使用专用的教学环境，充分调动学生学习的积极性和主动性，充分发挥教师对学生的引导作用，发挥学生之间相互的启发促进作用，在师生互动、生生互动中，提升了心理健康课的教学效果。

心理健康课教学设计 第11篇

摘 要：人总是处于一定的情绪状态中，面对压力、挫折是人生的常态，设计好心理健康课情绪单元的教学，可以更有效地帮助高职学生培养健康的情绪，更好地应对生活中的压力与挫折。

关键词：心理健康 情绪单元 教学设计

健康的情绪是积极、乐观、愉快、稳定的情绪状态，具有健康情绪的人情绪反应适度，具有对情绪的调控能力。随着社会的快速发展，随着人们价值观的冲击碰撞，随着各种诱惑、冲突的呈现，人们的内心环境不再平静，人们需要不断调集心理状态、不断调控情绪应对各种刺激。尽管如此，各种情绪障碍还是与日俱增，严重影响着人们的心理健康。高职学生还要承担社会评价较低等更多的心理压力，因此，培养学生健康的"情绪，更好地应对生活中的压力与挫折，是高职心理健康课的重要目标。笔者从四个方面探讨高职心理健康课情绪单元的教学设计。

一、以实际应用为目标组合教学内容

传统的教学内容安排，大多把情绪、压力、挫折分在三个章次，并且前后没有关联。这样安排不利于学生更深入、集中地解决实际问题，而且三个内容分散教学的时间成本也过高。关于情绪、压力、挫折这三个心理学概念，在学术领域有不同的理解，但如果把时间花在辨析概念上则得不偿失。心理健康课要帮助学生获得心理成长，自然离不开培养健康情绪，应对压力、挫折等内容。情绪、压力、挫折三者之间有着密切的关联，情绪是个体受到某种刺激所产生的一种身心激动状态；
压力是个体对刺激所产生的身心紧张状态；
挫折是实现目标受阻而产生的消极情绪体验，压力和挫折都属于情绪范畴，都是对刺激所产生的身心反应。所以，情绪单元的教学设计不仅包括情绪的内容，还应包括压力、挫折的内容，将三者组合成一个单元进行教学，能够取得事半功倍的效果。

二、教学设计要抓住重点，突破难点

情绪单元的教学重点是情绪的主观性特性。同样的刺激作用于不同的人，不一定产生同样的情绪反应，原因在于不同的人对同样的刺激解释不同，这就是情绪的主观性特性。正是由于每个人所体验到的刺激的性质是主观的而不是客观的，人们才有可能很好地调控情绪，情绪调控的方法才有意义，人们也才能有效地应对压力和挫折，进而培养健康的情绪。为此，在课程导入时，可以用寓言故事、案例和学生自身的经历，从体验、感受入手。例如，在狐狸与葡萄的故事中，同样是饥渴难耐的狐狸，在看到葡萄又摘不到时，有的想办法爬梯子吃到了葡萄，有的吃不到葡萄抑郁而死，还有的愤怒而死，也有去找其他充饥的食物等，这使学生认识到应对同一刺激的方式不同，结果也不同。接着，教师引导学生学习运用心理学的方法来调控情绪。

情绪单元的教学难点是掌握情绪调控和应对压力、挫折的方法。例如，在学习合理情绪ABCDE法时，先运用实例引出方法，再对方法进行描述，并让学生当堂运用方法解决实际问题。

三、做好教学活动的设计

情绪单元安排两次课进行教学，第一次课主要学习情绪的相关知识和合理情绪ABCDE法，第二次课主要学习应对压力和挫折的知识和方法。

第一次课安排两个活动。第一个活动是“心态的结果”，先让学生分享自己对情绪的认识，学生通常说出的是情绪的种类。教师从某一种情绪是如何产生的引出情绪定义，并把关注点放在情绪的主观性特性上。可以运用故事、案例、个人真实经历等，并进一步提出健康情绪的含义。第二个活动是“我的情绪我做主”，主要学习运用合理情绪ABCDE法，引导学生发现自己在现实生活中的不合理情绪，并进行分析，最终消除不合理情绪，培养健康的情绪。

第二次课安排三个活动。第一个活动是“直面压力与挫折”，主要分析压力、挫折的来源和学生采用的有效的应对方法，并进行评估，帮助学生学习积极有效的应对方法。第二个活动是“学会放松”，让学生体验冥想等放松方法。第三个活动是“快乐芯”，使用软件让学生在游戏中通过呼吸控制心跳，从而让心情平静。

四、使用有效的教学方法

情绪单元的活动主要是分析和体验。分析可以采用头脑风暴的方法，激发学生说出自己的想法，并相互启发，相互补充完善。在活动中学生精力较为集中，分析效果会比较好，教师及时引导、点拨、纠正也至关重要。体验也是非常有效的方法，例如，冥想放松时有的学生睡着了，有的学生则通过冥想使精神更加饱满，这时教师可以告诉学生，后者是最佳的放松状态。在“快乐芯”中有一个名为“菩提树”的游戏，游戏前教师告诉学生调整呼吸控制心跳的方法。如果学生方法正确，软件中的菩提树就会逐渐长得枝繁叶茂，在游戏中学生学会了调整呼吸的方法。第二次课结束时，也可以组织学生共唱《真心英雄》，让学生在高昂的情绪体验中结束课程。

心理健康课教学设计 第12篇

一、教学目的：

教育学生懂得什么是创造，创造并不高深莫测，是生活中无处不在的;激发学生的创造欲望与灵感。知道创造是一个人产生新思想、创造新事物的能力;知道学习中要有创造，这样才能使学习成为快乐的事;学习才能学得好，记得牢。

二、教学准备：

画好活动内容的圆形图，写上联想内容的纸条、录音机、轻音乐录音带。

三、教学过程

（一）导入

（二）学文明理：

教师讲述课文中有关猴子的寓言故事。请学生们产一说：如果没有第一只走下树来的猴子，其他猴子能吃到美味的食物吗?(学生分组进行讨论后选出自己小组的代表发言）。教师：我们有今天的生活，都是因为人类的创造，我们的一切都离不开创造。那么创造是不是非常困难，只有天才才能进行创造呢?我们来听听同学讲的故事。(学生讲鲁班发明锯子的故事）。教师：鲁班的故事一定对同学们有所启发。其实我们的生活周围就有创造。学习、活动、游戏中都会不创造。

（三）活动明理

1、做看谁画得最美的活动(时间三分钟）。教师：看到同学伞兵画，感到同学们都很聪明，每一张画都有不同，都有自己的创造。下面，小兔子遇到了危险，我们来帮助它渡过难关。

2、谁来帮助小兔子。(学生用书中的“动动脑”游戏）。(此活动需要学生通过讨论得出结论）。教师：小兔子脱离了危险，我们也来放松一下。(播放轻音乐）。

3、做拆字游戏(教师可以参照学生用书中的活动，也可以课前自己准备一些学生本学期所学过的汉字进行拆字游戏，既训练学生创新思维，又能使学生感到学习中也有创造的乐趣。）

4、比一比，看谁最先填上数字(教师将课前准备好的画有六等分的圆形图挂在黑板上，并将1、2、3、4、8几个数字按顺时针方向填在图上）。教师：现在我们开展一个创造大比赛，看谁能想得多、想得好、想得妙。(教师将课前准备好的写有联想词语的字条张贴在黑板上，请学生进行联想。）

（四）总结全课

教师：今天我们做了一些游戏和活动，同学们知道了人的生活离不开创造，每一个人都有创造的能力，在学习中有创造，就可以使我们的学习充满了快乐。请同学们下课后将书上没有做过的`游戏和活动做完，在做这些游戏和活动中，你会变得更聪明，也会员使自己的创造力更强。(此课活动很多，教师在讲课前可以做出自己的选择。）

心理健康课教学设计 第13篇

【教学目标】

1、知识与能力：知道树立和增强自信的方法，学会正确地认识、评价自我。

2、过程与方法：通过活动、故事、情景设置等环节，采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。

3、情感态度与价值观：活动中感受成功的喜悦，增强学生自信心。

【教学重难点】

1、重点：掌握树立和增强自信的方法。

2、难点：激励自己，勇于改变与尝试。

【教学方法】

故事体会法，活动参与法、情感体验法、

【教学过程】

一、自信测试，导入课题。3分钟

亲爱的同学们，谁愿意来为大家唱首歌，让大家先轻松愉悦一下？表扬敢上台的同学。我们知道了有的同学对自己很自信，有的同学却很自卑，今天，我们就来学习怎样相信自己，敢于尝试，努力拼搏，取得成绩。（出示课题：相信自己）

二、看故事，说感悟。5分钟

故事是：一个穷困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父亲的朋友能帮助自己找到一份谋生的差事。“数学精通吗？”父亲的朋友问他。青年摇摇头。“历史、地理怎样？”青年还是摇摇头。“那法律呢？”青年窘迫地垂下头。父亲的朋友接连发问，青年只能摇头告诉对方——自己连丝毫的优点也找不出来。“那你先把住址写下来吧。”青年写下了自己的住址，转身要走，却被父亲的朋友一把拉住了：“你的名字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊，你不该只满足找一份糊口的工作。”数年后，青年果然写出享誉世界的经典作品。他就是法国18世纪著名作家大仲马。他的著作达300多卷，作品《基督山伯爵》和《三个火枪手》最出名。

看完故事，学生汇报交流：大仲马为什么取得了如此大的成功？（发现优点，欣赏自己，培养自信，从不自信中解脱了出来等）

小结：是啊，自信是人生成功的关键，正是有这样一种自信心，才使得他取得了成功。同学们,你也可以成功,只要你正确地认识自己，相信自己，就能做最好的自己，拥有自信才能成功。我们每个人都有巨大的潜力，所以请大家一起大声地说：“我行，我能行！”。整齐有力地，充满自信地再来一次：“我行，我能行！”。

过渡：老师相信你们行，赶快找找自己的优点吧。

三、优点大放送。

活动一：夸夸我自己。（8分钟）

可以从几方面找找：性格、外貌、学习、体育等

出示形容一个人优点的词语课件，（勤劳，有礼貌，幽默，爱笑，会唱歌，会下棋，遵守纪律，勤奋学习，受欢迎，关心集体，最节省，最善良，最大方，爱运动，有耐心，独立，诚实……）等等，同学们在纸上写下自己的两大优点，先在小组里说，站起来发言要抬头挺胸，大声念出来，其他同学要给予热烈掌声。

指名几个上台说。

小结：从大家灿烂的笑容当中，我感受到了一份自信，一份快乐。非常好，这就像心理学家罗伯特·安东尼曾经说过的话语：将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。

过渡：同学们，我们每个人都可以有信心，并不是只有成绩好才可以有信心。每个同学都有自己的优点，都是独一无二的。请你找找同桌的优点。

活动二：夸夸我同学。（5分钟）

出示游戏规则：每人在自己的花朵上写出同桌的优点，同桌互相夸一夸，注意眼睛对视。说出同桌的优点，然后将自信花交给同桌。

过渡：刚才大家都谈了自己和同桌的许多进步和长处，别看事情都很小，但都是我们的进步和长处、我们心里都非常高兴。发现自己的进步和长处，是自信的基础，我们要经常体会自己的点点滴滴的进步和长处，不断为自己喝彩，为自己鼓劲，从而肯定自己，欣赏自己。通过这几个活动，大家对自己是不是更有信心了呢？

活动三：自信摆摆摆（5分钟）

哪个同学愿意上来走秀，像模特那样自信地展现你的风采？（音乐伴奏，走秀表演。）

小结：通过活动，我们更好的认识了自己，现在请大家一起站起来，当老师喊到三时，大家摆出自己觉得最自信的姿势，让老师留下你们最自信的一刻。老师拍照。

四、建立自信心的方法。4分钟

建立自信，老师总结了几条简单易学的的方法。大家请看。课件出示

（1）每天笑着对镜子说：“我最棒！”

（2）有话大声说。

（3）把走路的步伐加快25%，抬头挺胸走快一点，你会感到更有自信。

（4）练习正视别人。同桌对视，眼睛看着对方，说一句赞美对方的话。

（5）挑前面的位子坐。坐前面会比较显眼，但记住，有关成功的一切都是显眼的。

（6）永远不要无缘无故把自己说得一无是处。

过渡：只有建立了自信心，我们做事才能成功，我们能把这首诗歌读好吗？

五、分角色诗歌朗诵:《欣赏自己》。4分钟

男女生配合朗读。配乐。

（男）也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；

(女)也许你想成为大树，可你却是一株小草；

（男）也许你想成为大河，可你却是一条小溪；

(合)于是你很自卑。

（男）很自卑的你总以为命运在作弄自己，

(女)其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好，

（男）审视自己的时候，却总是很糟。

(合)和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往。

甚至也有别人未曾见过的一颗青草，甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣。

(女)做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；

（男）做不了大树，就做小草，以自己的绿装点希望；

（女）做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲。

(合)关键的是做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！

(女)你会发现，天空一样远，大地一样广大，自己与别人一样有自己的活法。

(合)知道吗？走向超越只有靠自己。

（过渡语）同学们，只要你正确地认识自己，相信自己，就一定能乐观地学习、生活，只要你充满自信，你就一定能成功，让我们再次高呼：我能，我能行。

六、歌曲：《相信自己》。5分钟

播放零点乐队的《相信自己》大家一起随唱。

七、作业布置（1分钟）

天生我才必有用，每人挑选1条有关自信的格言，作为激励自己积极进取的座右铭，写在书上。课件出示格言。总结：祝福同学们每天都快快乐乐，再见！

心理健康课教学设计 第14篇

一、引出话题：

（一）引入：播放歌曲《真心英雄》呈现名人拼搏图片

师：同学们你们知道刚才听的是什么歌曲吗？

学：知道啊，是《真心英雄》。

师：你们喜欢这首歌吗？

学：喜欢。

师：好的，听过这首歌再结合刚才播放的图片，我请几位同学谈一谈，看过这段影音视频材料后有什么感想。

学生甲：名人的成功也是来之不易的。

学生乙：成功路上会有很多困难，我们只有战胜困难才会最后取得胜利。

学生丙：我们生活在世界上就一定会遇到挫折，我们要敢于面对这些困难，不要被困难吓倒。

（二）引出主题：

师：刚才几位同学都谈了自己的感受，说的都非常的好，要想成功必须努力拼搏，只有战胜困难和挫折才会胜利。就像这首歌中所唱的那样：不经历风雨，怎能见彩虹。同样对于刚刚进入高中的你们，周围的同学是全新的面貌，他们有不同的气质和性格；
文化课的门类增多了，课本加厚了；
并且住进了集体宿舍，生活没有父母的照料等等。高中环境的这些变化让你们适应起来肯定会遇到一些困难，我们这节课就来谈谈怎样才能更好的尽快适应高中生活。

（三）填写适应困难卡：

师：升入高中后你们的生活发生了一系列的变化，面对这些变化你们有什么样的心理感觉哪？高中的环境你们哪些能够适应？哪些难于适应？下面请你们写下来填到适应困难卡上，写下来后你们小组首先交流讨论，然后选出有代表性的适应问题，我请同学来读一下。

适应困难卡：

升入高中后我能适应：

升入高中后我不能适应：

学：好（学生开始讨论）

师：同学们已经讨论完了，下面我首先请各组代表谈一下你们小组同学升入高中后面对的适应困难。

学生甲：我能适应学校的环境，但是不能适应的是有很多同学不认识，和他们在一起很拘谨，在宿舍经常要值日，还要自己洗衣服。

学生乙：我能适应餐厅的伙食，但是不能适应的是时间太少了，没有和同学交流的机会，还有就是升入高一后，新开设了很多学科，功课太多。

学生丙：我能适应高一老师的授课方式，但是不能适应的是学习压力大，感觉自己现在学习不如初中时优秀，宿舍的同学太多，有点吵。

师：刚才同学们都说一下升入高中后出现的适应困难，总结起来主要有以下几点：

（1）人际适应困难。

（2）学业适应困难。

（3）寄宿适应困难。

二、人际适应困难的应对：

（一）案例分析：

师：谈起人际适应啊，曾经有位同学这么对我说：他说升入高中后面对新学校、新老师、新同学他感到很紧张，不知如何是好，老师让每个人作自我介绍，当轮到他时，他却紧张得一句话也说不出来，手心直冒汗，当时的场面非常尴尬，自从这次以后，他不敢和同学们一起说话，一想起这件事内心就很紧张很害怕，课堂上也不能集中注意听讲。同学们针对这位同学遇到的人际适应困难你们说该怎么办啊？

学生甲：多和同学交流，过一段时间大家比较熟后就好了。

学生乙：不能总是回忆以前的事情，让自己开朗一点，大方一点。

学生丙：学会和同学相处，提高交往技能。

（二）人名复印机游戏：

师：好，针对同学们谈到的方法，我们来做一个人名复印机的游戏。游戏的规则是这样的：全班同学分N个小组，每个小组7位同学，这7位同学站成一排，从第一位同学开始做自我介绍，内容包括姓名、爱好，第二位同学首先复述第一位同学的姓名和爱好后再说自己的姓名和爱好，同样第三位同学也要首先说出前两位的同学的姓名和爱好后再说自己的姓名和爱好，以此类推，直至第7位同学正确无误的把前六位同学的姓名和爱好说出来，最后看那个小组用的时间最短。（游戏开始）

学：好

师：游戏做完了，我再请同学们写一下自己是如何做到和同学们自由交流的。

学生甲：做自我介绍时要充满自信，干大声说出自己的爱好和特长。

学生乙：做自我介绍时要面带微笑，说话要温柔一点。

学生丙：别人说话时自己认为对的时候要点头，适当的给别人一些反馈的意见。

师：同学们说的很好，其实同学们日常的人际交往中只要保持一颗平常的心态，积极乐观的信心就可以了，我们越是害怕在别人面前出丑、失态，就越容易紧张焦虑，说话语无伦次。

三、学业适应困难的应对：

（一）案例分析：

师：在初中时，有些同学也许是一位学习出众的尖子生，而进而高中后，突然感觉周围高手如云，学习成绩并不是那么优秀，于是感觉自己并不出众，为此而感到伤心难过。同学们说说这些同学为什么会如此的痛苦？难道是他们真的不如别人优秀吗？

学生甲：到了高中后会有学习更好的同学，感觉学习压力大也正常啊。

学生乙：高中本来课程就多了，所以学习起来肯定会更吃力，只要明白高中和初中的是有区别的就行了。

学生丙：他对自己的评价太低了，也许自己的学习成绩并没有自己想想的那么差。

师：对，他们在比较时犯了一个错误，那就是他们总是拿自己的弱项和别人的强项比，他们无意中把自己的期望看得太高，而自我评价又太低。我们提倡的比较是自己和自己比较，参照对象应该是自己。

（二）学习计划表：

师：好，下面每个同学填写一个自己本学期的学习计划，内容包括：现在自己的学习情况、希望学期末达到的目标，自己应该如何努力。

学习计划表：

1、我现在的学习情况

2、我希望学期末达到的目标

3、我要付出的努力是

学：好的。

师：同学们刚才你们都写过自己的学习目标和计划了，然后把自己的学习计划拿给同桌看，你们拿到同桌的学习计划表后要在上面写一句激励的话语，如：你一定能成功或者你一定会做到的，送给你的同桌好吗？

学：好。

四、寄宿适应困难应对：

师：刘烨在初中时一直是在家居住的，升入高中后就开始寄宿在学校，学校的宿舍是8个人一个屋，于是他就感觉人太多了，根本没有自己的私人空间，宿舍的同学也不注意卫生，脚很臭，他闻到就不舒服，并且晚上自己还想看会书，可是10点半就熄灯了。于是他感觉自己很难适应学校的寄宿生活。有的同学给他支了几招你们看看行不行？

（1）改变环境：给学校老师反映，要求专门给自己一个宿舍，并且晚上一直有电。

（2）改变他人：让宿舍里所有的同学出去住。

学生们：前两点都不行，只有学会改变自己。

师：那好，我想问一下有哪位同学是在升入高中时才开始寄宿的，请举手？

学：我

师：请你谈一谈他该怎么办？

学生甲：他首先应该改变自己的心态，高中生大家都在一起也是很好的啊，大家聊聊天很热闹的，而且每个人都有自己的生活习惯。

学生乙：大家都是高中生了，应该自己学会洗衣服的，晚上放学后时间本来就很晚了，要放松一下，好好的休息，明天才有精神更好的学习啊。

师：我下面再请在初中时就开始寄宿的同学谈谈这位学生该怎么办？

学生甲：我是上初中时就开始和同学以及住学校宿舍的，感觉住在宿舍也挺好的啊。大家都住在一起要多交流，相互谅解，这样才会相处的更愉快啊。

学生乙：在学校就是个集团的环境，我们要学会自己主动地适应，不要斤斤计较，要有一颗宽容的心。

学生丙：寄宿在学校可以锻炼我们的独立自主能力，以后走向社会做事情就会顺利。

师：同学都说得非常的好，我真为你们能想出这么多办法而感到高兴，寄宿在学校可以锻炼我们的生活自理能力和独立处理问题的能力，我们每一个人都是属于一个集体，我们只有学会改变自己适应寄宿生活，才会为以后走向社会打下坚实的基础。

五、结语：

师：今天这节课我们大家一起探讨交流了高一学生在人际适应、学业适应和寄宿适应中的一些方法，有些方法非常的好。希望你们能够真正的学会用这些方法去战胜自己学习和生活中的困难，尽早得适应高中生活，让你的高中在快乐中渡过，最终顺利的考入理想中的大学。最后我把《阳光总在风雨后》这首歌送给你们，让我们用这首歌来结束今天的学习吧。播放歌曲《阳光总在风雨后》。

心理健康课教学设计 第15篇

目标

1、通过问卷方式，了解学生的烦恼和快乐，主要有那些方面的烦恼及他们面对烦恼主要的应对方式。

2、通过多样化形式让学生能够感受烦恼、倾听烦恼、倾诉烦恼。

3、通过歌曲、游戏等形式，能让学生放松心情，并让学生了解一些应对烦恼的正确方式。

4、通过让学生谈对烦恼的一些感悟的形式让学生对烦恼有个正确合理的认识。

课堂活动形式

对话、讨论、表演、问卷、游戏等

课前准备

1、设计并完成“成长的烦恼”问卷调查与统计工作。

2、指导学生编排情景剧“小涛的烦恼”和“小涛的变化”

班会课过程

一、话题切入

教师：什么东西是永不停止的？学生：时间（包括其它答案）

教师：时间的永不停息意味着我们不断成长。同学们，你们愿意长大吗？

学生：愿意/不愿意教师：为什么？

有学生会谈到成长的烦恼，从而切入主题。

二、展示问卷

通过数据了解班级里感觉烦恼的同学人数，说明烦恼存在的普遍性。

三、烦恼情景剧（观察、体验、讨论）

（1）学生表演情景剧“小涛的烦恼”

（2）让学生观察并讨论“小涛有哪些烦恼？”

最后主要归纳为四个烦恼：学习成绩不够理想、因为学习问题与家长关系紧张、在同学当中不怎么受欢迎，没什么朋友、对自身形象，身体条件不够满意。

老师指出：小涛所面对的烦恼其实也是中学生常有的几种烦恼：

有关学业方面的烦脑、有关与家长、老师相处方面的烦恼、有关与同学交往方面的烦恼、有关自身形象方面的烦恼

（3）出谋划策

针对小涛的烦恼，班级分小组讨论，给小涛提一些建议。老师对学生的建议做一些补充。如：

1、学习成绩不够理想

（1）努力

（2）培养好的学习习惯

（3）注意方法

（4）有毅力

2、因为学习问题与家长关系紧张

（1）、理解家长心情

（2）、以合适的方式与家长多沟通

（3）、以实际行动赢得家长信任

3、在同学当中不怎么受欢迎，没什么朋友

（1）提高自身素质

（2）注意道德品质培养

4、对自身形象，身体条件不够满意

（1）理解美的含义

（2）接纳与欣赏自我

（3）用发展的眼光看问题

（4）从素质、品质方面完善自我

（5）别太在乎他人评价

（4）情景剧“小涛的变化”

让学生观察对比小涛前后对于烦恼感受的变化并讨论从其中得到的启发。在讨论过程中，老师要引导学生注意小涛以下几个方面变化：

（1）对于学习态度的变化

（2）跟家长、同学沟通技巧的变化

（3）对于形象感觉的变化。总结时老师也可给出两点启发：

（1）我们在人生成长过程中会面临许多烦恼,生活中存在许多矛盾问题、烦恼和矛盾一样也存在主次问题、如果我们能集中精力把带给我们主要烦恼的问题解决好,也许其它的烦恼问题也会迎刃而解、

（2）有时换个角度看问题,烦恼也就不复存在

四、烦恼面对面（倾诉烦恼、倾听烦恼、解决烦恼）

（1）展示问卷，了解学生主要有那些烦恼

（2）让学生倾诉烦恼，要求其他学生倾听，并可以提出建议，有些烦恼问题师生一起当堂解决。

（3）讨论“当我们面对烦恼时，一般会怎么做？”。与学生一起形成一些关于合理解决烦恼、如何理性面对烦恼的共识。

五、温情寄语

四川地震，许多同龄人遭受灾难。面对着倒塌的房屋、校舍，他们有着许多烦恼。展示图片，让同学感同身受，给灾区的学生温情寄语。让他们懂得珍惜，懂得感恩。同时指出如果我们有困扰自己很长时间的烦恼，需要寻求专业的帮助。

六、放飞心情

共唱歌曲“阳光总在风雨后”

七、凡人凡语说烦恼

让学生谈自己对于烦恼的感悟，用平凡的语言道出生活的智慧。

八、教师寄语

人的成长要经过很多阶段，每个阶段都会有不同的烦恼与忧愁。烦恼可以说是我们人生成长的一部分,我们要学会与烦恼共处。不要怕烦恼,以平常心对待烦恼,我们会觉得烦恼也不那么令人讨厌。

烦恼最怕行动和微笑，如果我们能以微笑面对烦恼，以实际行动去解决烦恼，烦恼就会离我们而去。

教学反思

1、通过问卷及课堂上与学生的沟通交流，我们意识到烦恼对学生的身心发展有较大影响。特别有几个问题应引起老师特别班主任的关注：

（1）有一部分学生在面对烦恼时采用消极或极端的应对方式。

（2）有部分学生在烦恼时找不到倾诉的对象

（3）少数甚至没有学生在烦恼时会向老师倾诉，说明老师需要更多赢得学生的信任。

（4）学生还未形成有心理问题时寻求专业帮助的习惯，这方面的工作还任重而道远。

2、学生因为家庭问题而产生的烦恼超出我们的预期。父母的家庭教育问题及单亲家庭等问题现在日益突出，教师应当加强与学生父母沟通及提供力所能及的帮助。

3、学习是困扰学生的主要烦恼，我们在尽力指导、帮助学生取得优异成绩的同时，要意识到有一部分学习后进生的存在。对于他们好成绩也许是遥远的梦想。所以老师可能要转变观念，改变评价方式，尽可能为他们创设能够获得成功体验的平台，让他们明白“天生我材必有用”，这样学习才不会成为他们永远摆脱不了的烦恼。

心理健康课教学设计 第16篇

教学目标

1、通过学习，使学生了解什么是创新思维。

2、通过实践活动，培养学生的创新思维。

3、让学生认识到创造思维的重要性，帮助学生学会攻破思维定势，在以后的生活中注意培养自己的创新能力。

教学重点

让学生认识到创造力思维的重要性

教学难点：

培养学生创新思维。

教学准备：

多媒体课件，团体活动材料

教学课时：

1课时

教学过程：

一、热身活动：（2-3分钟）

师：同学们好！在开始上课之前呢，我们先来做一个小游戏，叫做“大-小西瓜”。

游戏规则是这样的，当我说出大西瓜的时候，你们的手就要相应的摆出小西瓜的形状，当我说小西瓜时，你们的两只手必须摆出抱着一个大西瓜的形状。做对的同学就坐下，做错的同学继续做，同组的人互相监督。游戏开始！

谁想来分享一下你在做这个游戏时的感受呢？

我们这个活动运用的是逆向思维，今天我们一起来体验一下创新思维的乐趣。欢迎同学们来到今天的《创意集市》。

设计意图：通过设计“大-小西瓜”游戏这个环节，活跃课堂气

氛，同时利用游戏中的逆向思维，导入新课内容—创新思维。

二、创意集市第一站：创意解题

1、每人手中的白纸上有3x3排列的9个点。请用四条连续的直线连接九个点。

先独立思考，若3三分钟后还不能解决，可以小组内相互交流。

2、展示结果：请成功连接9个点的同学向全班展示结果。

3、分享：你找到问题的答案了吗?揭开这道题的关键是什么？请成功的同学分享一下你的感受；
请没有成功的同学分享一下你的感受。

师总结：面对在框内连线的题目，我们都会有先入为主的想法——所画的线不能超出框的范围。这其实就是一种惯性思维，只有利用与之相对的创新思维去突破它，我们才能解开这个谜题。

那么，怎样才能提高自己的创新能力呢？心理学家说，创新能力虽然是与生俱来的，但也离不开后天的训练。希望下面这些形式多样的活动，能帮助你掌握打破惯性思维的方法。

设计意图：通过对学生的讨论的总结，引出本课核心内容——创新思维。

三、创意集市第二站：百变回形针活动规则：

（1）请在3分钟内想出尽可能多的回形针的用途；

（2）想法最多、最新奇的小组获胜。注意：

1、做活动中不要有任何批评意见，只考虑想法，不考虑可行性；

2、想法越古怪越好，鼓励异想天开；

3、所要求的的是数量而不是质量；

4、可以寻求各种想法的组合和改进小组讨论：

1、你在活动时有什么样的顾虑？看到别人的创意后，你有什么想法？

2、为什么组内小组成员会有如此多的创意，他的积累源自何处？

3、看到组内成员的分享和经验之谈，你又有和感触？你觉得这次活动的最大收获是什么？

设计意图：通过学生自主探究，合作分享，让学生交流创造性思维训练的方法，教师依据小组分享梳理创造性思维训练的方法。

四、创意集市第三站：创意小屋

有两个房间，在A房间里有三盏灯，这三盏灯的开关都在B房间里（每一个开关只能控制一盏灯），另外，只有进入A房间才能看到里面的三盏灯是否亮着。现在假设，你只能进一次A房间，请问你有什么办法可以判断出三个开关分别控制哪三盏灯？（最多

给学生3分钟时间思考）

请成功的同学分享一下你的感受；
请没有成功的同学分享一下你的感受。

教师讲解：平时我们都习惯于认为，灯就是用来照明的，那么自然就会想到“看”它是否亮过，再沿着这一思路去找解决方法。但是，如果我们能够跳出这一思维定势，联想到灯不但会发光还会发热，那么问题就迎刃而解了。如果你以后成为一名侦探，这样的思维方式会不会很有用呢？

设计意图：在老师的提示下，能运用创造性思维解决问题。五、创意集市第四站：创意大比拼

根据老师发给每个小组的材料，要求每组在15分钟之内用所发的材料建造一个外形美观，富有创意的物体。给这个物体命名。各小组完成后，进行作品展示和评比。

小组讨论：

（1）在活动中，组员们表现如何？

（2）在活动中，你做了那些工作？

（3）参加本次活动你有何感受？每组选一名学生上台分享活动收获。

设计意图：发挥团队创造力，培养团队协作精神，并把这种精神迁移到学习生活中。

六、课堂小结

同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创

新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新思维，还有创新意识。神奇的大自然正等待你们去探索，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？

创意集市

学情分析

中学生思维已由具体形象思维发展到以抽象逻辑思维为主，并由经验型转向理论型。辩证思维能力的增强，让他们看问题不再那么绝对化，思维的创造性也在迅速发展。但是，七年级学生创造性思维水平发展相对不成熟，存在思维定式、功能固着等现象。本节课旨在鼓励学生换一种方式、换一个角度处理问题，逐渐提高创造性思维能力。

《创意集市》效果分析

本节课讲授七年级上册第七课《创意集市》。本节课的教学效果：

一、导入环节，通过设计“大-小西瓜”游戏这个环节，活跃课堂气氛，同时利用游戏中的逆向思维，导入新课内容——创新思维。

二、活动开始让学生体验思维定势带来的解题困惑，通过老师提示，学生逐步体会到了创新思维的乐趣，从而引出本节课的核心内容——创新思维。

三、通过学生的自主探究，合作分享，是创新思维的训练达到高潮。教师依据小组分享梳理补充创造性思维训练的方法。

四、学生在教师的指导下，创造性的解决了一个开始看来不可能的问题。

心理健康课教学设计 第17篇

活动目标：

1、通过对学生特长的小结和肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自己认识，培养和增强学生的自信心。

2、消除自卑，同时也感受被同伴欣赏的快乐。

课前准备：

课件

教学过程：

一、导入

课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[咨询台]，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。

1、学生自由阅读案例和[咨询台]，思考：

1）、你对范军和高晶这两个人有什么看法？

2）、你对范军的所思所想有什么看法？

老师小结；
其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《欣赏自己》的列车，在旅行过程中学会欣赏自已吧！

二、活动过程：

一）、我的优势在那里

1、课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着“我的优势在那里”，一面出示测试表，让同学自己评评。

学生填后师作简单评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。让他们大声说说自己的优势。

二）、别人眼中的我

1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。

2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗？愿意说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。

3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。（齐读）

三）、讨论“有不如别人的地方怎么办？”

1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“有不如别人的地方怎么办？”请同学谈谈自己的看法。

2、请同学介绍张海迪事迹，然后让同学谈体会。

3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办？”站长建议。

四）、涂涂我自己

1、课件演示：火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一个真实的自己，并整理成档案卡。

2、如有学生愿意可让他们讲一讲自己的小档案和今后的打算。

3、课件出示：欣赏自己，迈向超越。（齐读）

五）、开展“欣赏自己”活动

课件演示：火车开到第五站，站牌写着：”看，我多棒！”欣赏自己活动正式开始然后由同学表演。

1、展示收集到的能体现同学某一方面特别出色的图片或材料（如作业、各类奖状、表扬稿、运动会上的英姿、爱心活动中的捐款等）。

2、每小组派代表展示才艺。（唱歌、舞蹈、器乐、书法、绘画等不必拘泥于形式，重在主动参与）

三、总结

课件演示：火车来到光明城，（光明城光芒四射，象征着正确认识自己后，前途非常美好。）光明城的小朋友来迎接我们了，他们的欢迎横幅上写着“欣赏自己，消除自卑，战胜自己，迈向超越”

教师总结：光明城的小朋友讲得好，世界上没有一无是处的人，每个人都有自己独特的一面，有的同学能歌善舞；
有的同学心灵手巧；
有的同学充满爱心？？善于发现自己和别人的“闪光点”，才能保持愉快、健康的心情；
才能取长补短；
才能发现人生是多么美好

心理健康课教学设计 第18篇

一、教学目的：

帮忙学生明白什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。透过活动，引导学生正确地评价自己。明白正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。

二、教学准备

写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。

三、教学过程

1．导入

同学们，老师明白大家都是乐于助人的好学生，这天，老师为大家带来了一个小朋友，它最近的情绪不好，请大家帮忙它。

2．学礼貌理

（播放课文录音故事）

请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。

（学生轮流发言的同时老师为学生录音）

在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，但是他们能正确的对待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。

3．活动明理

（1）分主角表演“小马过河”。表演结束后

A．请小马说说开始时为什么不敢过河？

B．请观众说说之后小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务？

C．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与潜力，结果会怎样样？

（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。

（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。

要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。

冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节约的周到合作文静乐观固执有效率的

4总结全课

这天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每一天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。

最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。

心理健康课教学设计 第19篇

一．设计背景及学情分析：

在高中的课堂教学中，我们会经常看到这样的现象：有的学生专心致志，耳听心想；
有的学生东张西望小动作连连；
有的学生所有科目都能认真听讲；
有的学生一上自己的弱势科目就东倒西歪，做作业时有的学生能认认真真、一丝不苟；
有的学生却马马虎虎、应付差事。每个高中生都或多或少的存在着这样那或样的不良学习习惯，而这些不良学习习惯成为了拖累学生学习成绩的一个关键因素，很多学生却没有意识到。著名教育家叶圣陶说，什么是教育？一句话，就是要养成良好的学习习惯。教育就是习惯的培养。积千累万，不如养个好习惯。”可见培养良好的学习习惯对于学生学习的重要性。而在我看来，为什么好多优秀的学生，不能从优秀走向卓越，因为他们身上还存在一些不良的习惯，改掉这些不良的习惯，培养良好的习惯可以让他们从优秀走向卓越！

高一(19)班学生属于拔尖学生,相对来说他们成绩很好,想让他们从优秀走向卓越,培养他们良好的学习习惯，进而让他们学会培养生活中良好行为习惯至关重要。为了达到良好的效果，《培养良好的学习习惯》这一课我分为三课时上，第一课时主要让他们了解自己的学习习惯，认识到不良学习习惯对他们的危害从而很好的激励他们探索培养良好的学习习惯，并初步探索培养良好学习习惯的方法，为这一节课之后的实践活动打下基础，第二课时解决学生在培养练好行为习惯过程中的实际问题，共同探究、制定出更合理具体的方案可操作的方案，第三课时让学生们分享他们在培养良好学习习惯中体验，并引导学生把自己学到的逐步应用到培养自己良好的行为习惯当中，是自己一步一步变得更优秀

二．教学目标：

1.知识与技能目标：通过学习让学生了解自己的学习习惯，能清楚的列举出自己身上存在哪些不良的学习习惯。

2.过程与方法目标：通过学习让学生初步掌握一种适合自己的培养良好学习习惯的具体可操作的方法。

3.情感、态度、价值观目标：通过各项活动让学生感受不良学习习习惯的危害性，激发其培养良好的学习习惯的动机。

三．教学重点、难点：

1.教学重点：引导学生探寻到一种适合自己的培养良好学习习惯的具体可操作的方法。

2.教学难点：通过各项活动让学生感受不良学习习习惯的危害性，并下决心改掉自己身上存在的不良学习习惯，培养其良好的学习习惯。

四．教学准备：

1、学生每人准备一张白纸、一支红色的笔

2、准备两个“幸运紫手环”

3、准备辅导活动课件

4、分组数字贴、激励表扬学生笑脸贴

五．教学方法：

讨论法 演示法 合作探究法 冥想法

六．教学过程：

（一）导入：
（互动导入）

同学们，在开始学习新课之前呢，大家和我一起做一个互动游戏。来大家往我这里看，跟我一起做。都伸出自己的双手，好，都伸出来了啊，接下来呢，把自己的双手的十指自然合拢，看一看，自己的哪只手的大拇指在上？左手还是右手？有同学说左手，有同学说右手，谁能告诉我哪只手大拇指在上的人聪明?说说为什么？（叫一个同学回答）这和聪明有没有关系，有没有？没有，和什么有关系？很好，和个人习惯有关系，那么我们就一起来学习一节，和习惯有关的课，《培养良好的学习习惯》 。（板书课题）

（二）问题导引，合作探究:

1.学习习惯指什么,你怎么理解学习习惯?

同学谈到学习习惯你能想到什么?谁起来用自己的话给我们解释一下什么是学习习惯，导学案同学们都写了，我也给你指导性意见了，哪个组思考好了就举手起来说一下，很好、关于学习习惯的定义有很多种，我给大家选了一种比较好理解的，大家看一下是怎么说的，学习习惯是指学生们在长期的学习过程中，逐渐养成的、比较稳定的思维方式或行为方式。

2.我们为什么要培养良好学习习惯，良好学习习惯对于我们来说有什么作用？

导学案有这道题吧，大家都做了，小组派一个代表起来说说，你们组的答案。“学习习惯对于我们来说有什么作用，这种作用有多大？”良好的学习习惯对于我们学习有促进作用，不良学习习惯对于我们学习有阻碍作用，这种作用很大。很大是多大？好，坐，好像究竟有多大，也说不明道不白。我们通过一个简单的例子来说明，下面大家来回答我一个简单的问题，“你们觉得，陆地上力气最大的动物是什么？”、有人猜对了是大象，（呈现课件）大家看印度草原上的大象，就是这样一头庞然大物，在它们还是刚出生的小象的时候，驯象师们，用这种很细的铁链子拴住它们，无论小象怎么挣扎也摆脱不了铁链子的束缚，后来它们不再挣扎，在后来它们就围绕铁链子度过了它们的一生。也许有人说一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，这不荒谬吗？可这荒谬的场景在印度和秦国随处可见。我还想问大家，这样一头成年大象难道就没有力气挣脱这点细链子的束缚吗？（能），好，那么大家告诉我，那么大象为什么没有挣脱链子，过上更自由舒适的生活？为什么？为什么？他们已经习惯了。很好，是什么束缚住了大象的一生？（习惯）很好，我们说，与其说是铁链束缚住了大象的一生，不如说是习惯束缚了大象的一生。大象就这么一个它没有意识到的坏习惯，它被束缚了它的一生，让它一生只能围绕着这根柱子过着单调的生活。那么大家再想想自己身上存在多少不良学习习惯，我们被多少条系铁链子束缚着？带着这么多的链子，我们怎么能轻松的学习？大家要不要挣脱链子的束缚？要还是不要大声告诉你自己！要，很好。那么接下来我们就一起来探索，怎么才能挣脱这些链子的束缚，好不好？

3.要挣脱链子的束缚，是不是我们先得弄清楚我们身上都拴了哪些链子？

学习习惯自测——测测自己身上还存在多少不良学习习惯

我这儿呢，有20条链子，这些链子当中呢，可能有的已经栓到了你的身上，有的还没有，那么接下来呢，大家就来看看，自己身上究竟栓了哪些？做一个20道学习习惯自测题，我呢会一条一条读给大家，读到和你自己相符的你打勾，不符的打叉，看题目中有多少条与自己相符，统计好后加上你自己导学案中想到的减去重复的，看看自己现在究竟被多少条链子束缚着。好，大家现在轻轻闭上眼睛，想象一下，你每天拖着这么多沉重的铁链子前行，你的脚、你的腿、你的胳膊、你的身体、你的脖子，都被铁链子束缚着，你拖着这些沉重的铁链子一步一步前行，迈出的每一步都是那么艰难，此刻你有什么感受？难受、累，好，那我们怎么做才能不难受？挣脱这些链子的束缚，好！同学们，怎么挣脱？你们有什么好方法？

4.何如才能挣脱这些链子的束缚，你有什么好方法？（改掉不良学习习惯，培养良好学习习惯的方法）

小组派代表和我们分享一下你们在导学案上写下的，挣脱这些“链子”束缚的方法呗！小组代表和我们分享一下你们组选一个你们组选出来的最想改掉的不良学习习惯，用什么方法把它改掉，和我们分享一下你们的方法。根据学生分享予以点评。大家看我这里有一个很神奇的东西，你如果合理应用它，在你改掉不良的学习习惯过程中它会起到很重要作用。看这是什么？是一个手环我把它叫做幸运手环，大家看就是这个手环，它有魔力，它能帮你挣脱链子的束缚，看它有什么魔力能让你挣脱这些“链子”的束缚呢？大家想，就这么一个手环，它和我们要改掉的不良学习习惯有什么关系呢？或者说用它怎么改掉不良学习习惯大，谁想到了，和大家分享一下你的想法！好，说的很好，当你觉得要改变一个不良习惯时，你把这只手环，套到自己一只胳膊上，左胳膊右胳膊都行，当这个不良习惯再没有在你的身上出现，那么这只手环的就一直让它停留在这只胳膊上不动，如果不良习惯又在你身上出现了，你就把这只手环换到另一只胳膊上，直到这只手环在你的一只胳膊上停留了21天以上直至不再动，那么你已经改掉了这个不良习惯相应的也就培养起了一种好习惯。为什么说是21天呀？心理学上讲21天形成一个习惯，但是我们人的惰性会一直会和我们这些好习惯做斗争，即使好习惯已经形成，惰性有时会把你拽回到坏习惯的原位，所以，我们还要用意念和惰性做斗争，让好习惯真正成为一种习惯，成为你身上一种品质。

大家运用我们课堂上探究出的方法加上你们坚定不移的信念，今天就下去实践，在实践的过程中可能还会遇到这样那样的困难，这个过程中你把你遇到的困难记录下来，能解决的自己解决，解决不了的反馈回来，我们大家一起帮你解决。如果你能坚持这样做，相信在不久的将来你一定会成为学习上的佼佼者，如果你能把这种方法进而应用到你的生活中培养更多良好的行为习惯，你将会从优秀走向卓越。

5.培养好学习习惯要经历哪几个阶段，哪个阶段最重要？（回顾小结板书）

同学们课上到这里我们已经知道了怎么培养良好的学习习惯，那我们一起来总结一下培养养良好学习习惯应该包含那几个阶段？我们来一起回顾一下，拴着铁链子大象处在哪个阶段？是不是它还没有意识到自己身上存在坏习惯？很好，第一阶段，应该是什么？很好，坏习惯无意识阶段；
第二阶段，我们通过今天的学习，发现我们身上存在着很多不良习惯，属于什么？坏习惯有意识阶段；
很好，第三阶段呢？发现我们身上存在坏习惯接着要干什么？很好，培养好习惯，和一二阶段对应起来应该怎么说？好习惯的有意识还是无意识阶段呢？是有意识阶段，有没有第四阶段啦？有没有啦？有吧，好，第四阶段应该是什么，你们很聪明的，猜也猜得出来，很好，好习惯的无意识阶段，我们说比武高手的最高境界是什么？人剑合一，出哪一招自己不用想吧，是无意识自发的动作是不是？什么时候我们达到好习惯的无意识阶段，那么好习惯就变成你身上的一种品质了。大家想一下，你觉得哪个阶段最难，最关键？有人说第三，有人说第四。现在呢大家伸出你们的双手十指合拢，哪只手的大拇指在上面，左手？右手？原来左手大拇指在上的现在让右手大拇指在上，原来右手大拇指在上的现在让左手大拇指在上，再合拢双手，感觉别扭吗？别扭啊，为什么不习惯，大家把这样的动作做100次，有什么感觉？是不是比刚才舒服点了？我们不断地重复练习一种好的行为，它会自然而然的变成一种好习惯，只是万事开头难，大家在准备培养一个好习惯之前做好足够的心理准备，无论遇到什么困难一定要坚持，坚持你一定回有所收获。

6.寓言故事分享从这个故事中你悟道了什么？（升华）（行动比知识和方法更重要！）

这节课上呢，大家一起探索发现，我们各自发现了自己身上存在的不良学习习惯，我们也共同寻找了改掉这些不良学习习惯的方法，大家也都总结出了自己的一套方法，我们确实我们学到了知识，学到了方法，但是刚有这些还不够，我们还得怎么？大家说我们还得怎么样，我们才实现了这节课的目的学有所用。我给大家讲一个故事你们看你们能从故事里悟出什么？螃蟹、猫头鹰和蝙蝠的故事。螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬睡觉。你们悟出了什么？我想告诉大家的是行动永远比知识和方法更重要！即使你学到了博大精深的知识，一用就灵的方法，你不去用这些东西，那么，你学不学没什么两样，你还是不会有任何长进的！你们有没有信心改掉自己不良学习习惯逐步培养自己良好的学习习惯？有没有？有还是没有大声告诉你自己？好，都有啊！那么下面我们一起鼓舞一下自己的信心，一起来做这么一个活动。

7.自信心总动员活动（升华）

伸出右手，用右手拍一下左肩，同时大声喊：我，再拍一下右肩，同时喊：能，握拳同时竖起大拇指，手臂用力向前伸出去，同时喊：行！

伸出左手，用左手拍一下右肩，同时大声喊：我，再拍一下左肩，同时大声喊：能，握拳同时竖起大拇指，手臂用力向前伸出去同时喊：行！

双手交叉放到胸前，同时大声喊：我，左手放回做胸前，右手放回右胸前，同时大声喊：一定，双手握拳同时竖起大拇指，手臂用力向前伸出去，同时大声喊：行！

七．课后实践作业：

寻找一个自己身上存在的自己最讨厌的对自己影响最大的一个不良学习习惯， 运用课上自己学到的和悟到的方法结合自己的实际制定一个行之有效的方案并付诸行动，今天就下去实践，在实践的过程中可能还会遇到这样那样的困难，这个过程中你把你遇到的困难记录下来，能解决的自己解决，解决不了的反馈回来，我们大家一起帮你解决。我们这节课是关于培养良好学习习惯的第一讲，目的呢是让大家对学习习惯有一个自己合理的认识，意识到不良学习习惯对自己的危害，从现在起有意识的去培养良好学习习惯。下一节课我们一起分享你实践中的一些体验，我们继续探究更合理、更实用的培养良好学习习惯方案。

八．板书设计：

十七课:培养良好学习习惯

1.学习习惯（经常性 思维 行为）

2.作用：（印度大象的例子）

3.自己身上存在哪些不良学习习惯

4.改掉不良学习习惯方法

一般方法（幸运紫手环） + 具体方法

5.行动最重要！

九．教学评价与反思：

本节课采用问题探索的形式层层递进、环环相扣，让学生不断发现问题，不断探索、思考、解决问题。教师巧妙的设计了问题情境，简单有趣的问题情境激发了学生主动学习、探索的欲望，很好的实现了教学目标，解决了教学重难点。“陆地上力气最大的动物是什么？”改为“陆地上力气很大的动物油哪些？”；
课堂上中自己应该更多走到学生中间，和他们一起探究解决问题。这两方面需要改进。

心理健康课教学设计 第20篇

一、设计理念：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的潜力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应潜力。

二、活动目标：

1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的潜力。

3、每个人都就应以用心、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

三、活动准备:

1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

3、学生带好笔。学生奖品

4、相应材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活动过程：

（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）

导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）

师:这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。

2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)

师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，回到到主界面）

师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢

3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）

师：把我们的心交给这句话，和老师一齐慷慨激昂地说，……（教师手指课题）

【设计意图：让孩子明白小花就是我自己，我是美丽的。同时，创设良好的课堂气氛，学生构成自我欣赏和期盼意识。】

心理健康课教学设计 第21篇

活动目标：

1.让学生体会与他人分享的快乐。

2.引导学生懂得什么是分享。

3.引导学生初步树立主动与他人分享的意识，学会与他人分享。

活动重点：

引导学生体会分享时的快乐，学会主动与他人分享。

活动准备：

每位学生准备好与人分享的物品，比如最心爱的玩具、最得意的作品、感受最深的故事或见闻、最喜欢的书籍等。

编排故事《天堂和地狱的勺子》。

教师准备好多媒体课件，引导学生进行活动。

活动过程

板块一、情境之中悟分享

师：老师这儿有一道题，（板书6-5=）会算吗？

6-5就一定等于1吗？我们来看一看。

（出示6个非常诱人的实物苹果）这是什么？看着它们，你现在最想干什么？

现在，老师将这六个苹果奖励给关心班级的一名学生。

师问：这六个苹果都归你了，你怎样来处置它们？你为什么要这么做呢？（学生谈自己的观点）

把这5个苹果分给了别人，得到了什么呢？（学生自由发言）

师小结：是呀，尽管表面上你丢掉了5个苹果，可实际上，你得到了五个人的友情和好感。当然，你还能得到更多。可能会从这个人手里得到一个橘子，从那个人手里得到一个梨，最后，你就能得到6种不同的水果、6种不同的味道、6种不同的颜色，当然，更重要的是，你得到了6个人的友谊。（板书：6-5=6+6+6+6）我们只付出了一点，但我们却收获得更多。知道吗？这就是分享。（板书：分享）

板块二、回忆之中寻分享

1.感动六一

师：太阳每天把光和热与我们分享，雨水把甘露与花草树木分享，清洁工人将整洁与我们分享，分享是一种博爱的心境。其实，我们每个人都曾经和别人分享过。回忆一下，你曾经和别人分享过什么呢？比方说，六一儿童节那天――

（学生交流自己和同学分享食物的情景）

师小结：我们把自己的东西主动拿给别人分享，这需要勇气，体现的是你的仁爱，你的宽容。

2.学生表演故事：《天堂和地狱的勺子》

上帝派使者视察地狱和天堂，使者来到地狱，看见地狱里的人手里拿着一只1米长的勺子，勺子里有很可口的食物，可是地狱里的人却饿得面黄肌瘦，不成人样。原因就是勺子太长，饿得发疯的人们怎么也送不到嘴里。够不着洒到地上，马上就不见了，于是地狱里的人就就始终重复舀食物――-够不着吃――洒到地上――然后消失的悲惨生活，能不面黄肌瘦吗？

使者又到天堂视察，发现天堂的人也是一米长的勺子，也是同样可口的食物，但是天堂的人却个个容光焕发，神采飞扬！天堂的人与人之间，友好和善，非常快乐和谐的生活在一起，如此天壤之别，唯一不同的就是天堂的人不是将勺子喂给自己，而是彼此为别人喂吃，一米的距离就变成了，人与人之间的零距离。

师：同样的食物，同样的勺子，为什么一处是天堂，一处是地狱呢？（学生交流）看来，只要学会分享，地狱也能变成天堂。（补充板书：学会分享）

板块三、体验之中学分享

1.分享自己带来的物品

师：其实，分享不单单是分享食物，还有更多。比如，现在，我们大家就在分享每一个发言者的思考。今天，我发现很多同学都带来了自己精心准备的物品，请你在小组内和大家分享，好吗？

（学生以六人小组为单位分享自己带来的物品后全班交流）

2.分享快乐

师：我们在成长的过程中，会遇到令自己开心、愉悦的事，今天，我们要把自己的欢乐拿出来，与大家分享。

（1）忆快乐

师：请同学们在欢乐的音乐伴奏下，回忆自己认为有生以来最喜欢、最高兴的一件事。这件事可以是大事，也可以是小事，但必须是自己真正感到高兴的事。

（2）说快乐

以小组为单位，向小组成员诉说自己的“十大欢乐”。

（3）论快乐：（以小组形式交流后汇报：）

当你在小组里向其他同学诉说你的开心事时，你说话的声调、脸部表情中怎样的？心里有什么感觉？

当你在聆听其他同学诉说自己的欢乐时，心里又有什么感觉？

（4）快乐公式

师：从同学们的表情、神态、举止上，老师可以感受到你们每个人都将自己的欢乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的欢乐。老师由哀地高兴，因为我也在分享

大家的欢乐。怪不得有个古老的算式这样说：（课件出示：1个快乐与另一个人分享=2/1个快乐）

我们班上每一个人都要拿出自己的欢乐与大家分享，一个人的快乐就变成了24个人的快乐。和别人分享自己的幸福快乐，幸福快乐会成倍增长。而且在欢乐中大家增进了了解、加深了友谊。所以，为了我们生活得更快乐，让我们更多地奉献自己的欢乐给大家分享吧！

3.分享悲伤

师：人生的道路上也会有坎坷不平，也会遇到令自己痛苦、烦恼的事。你有吗？说一说。（学生发言）

真令人难过。大家能帮帮他吗？请你对他说一些安慰的话语或出谋划策。（学生自由发言）

师追问：把自己伤心的事告诉大家，大家帮你出谋划策，现在还难受吗？知道吗？那道古老的算式还这样写道：

（出示课件：1个悲伤与另一个人分享=1/2个悲伤）

那你的悲伤有24个人分担，就变成了1/24个悲伤，这样的伤心就太微不足道了，这样的痛苦很快也就会全部溜走。

板块四、“兵法”之中会分享

师：知道吗？善于分享的人最美丽。但是在我们身边，也确实有些人不愿意跟人分享。其实，并不是他们吝啬，也不是他们不合群，实在是他们有难言之隐，下面，就让我们来倾听他们的心声吧！

（利用多媒体课件播放声音：

1.我把钢笔借给同学用，他给我弄坏了，回家后，妈妈狠狠地批评了我，以后我再也不敢把东西借给别人用了。

2.我也很希望和别人分享，但是，有点怕，怕说不好别人笑话我。

3.上次，我把一本非常喜欢的书送给了好朋友，可是他却没有给我一本。我觉得我吃亏了。

4.我曾经跟好朋友分享过我的小秘密，可是他却告诉别人，让大家都知道了，害得我很没面子。

5.班上有一根大绳，他们总是欺负我个小，让我摇绳。）

师：怨不得这些同学不愿意和别人分享，他们确实有不得已的苦衷。这些现象在我们身边也有，难道我们就因为这些而放弃能给我们带来巨大幸福的分享吗？那我们该怎样说服他们呢？

学生交流，教师相机总结分享“兵法”：

①将心比心：怕吃亏的同学应多站在对方的立场体会他们的心情，要知道“独乐乐，不如与众乐乐”。（课件出示两句名言）

寻求快乐的一个很好的途径是不要期望他人的感恩，付出是一种享受施与的快乐。――卡耐基【美】

在花中采蜜，是蜜蜂的娱乐；
但将蜜汁送给蜜蜂，也是花的快乐。――纪伯伦【黎】

②多多商量：在大家有争执的时候多采用商量的方式，比如说在游戏前订好游戏规则，按规则办事。

像玩跳绳，绳本来就是集体的，每位同学都有权利玩，谁也不能据为己有。可以事先说明大家轮换着玩，先后顺序可以用包袱剪子锤来决定。

③列出名单：对胆小的孩子来说，可以选择自己最信任的同学列出分享名单，试着和他们分享。

④提前叮嘱：借出物品前，应当声明是“借”的，要求他爱惜。

⑤保守秘密：每个人都有自己的小秘密，那些对别人毫无价值而对自己无比珍贵的人和事，是应该永远留藏在心底的。记住：不适合分享的一定不能和别人分享。

板块五、情感升华话分享

师：我们生活在分享的世界里，我们的生活中处处都有分享。你看：

（多媒体出示画面）

画面一：东北农业大学的大哥哥从自己的奖学金中拿出一部分捐赠给我校的家境贫困的市文明少年；

画面二：东北农业大学的大哥哥为我校赠送篮球、象棋等活动用品。

画面三：全校师生为宏伟小学白血病学生捐款。

板块六、旋律之中唱分享

分享是一种博爱的心境，学会分享，就学会了生活；
分享是一种思想的深度，深思的同时，你分享了朋友的痛苦；
分享是一种生活的信念，明白了分享的同时，就明白了存在的意义。分享是快乐的，分享是幸福的。让我们踏着欢快的节拍，一起享受分享的快乐。

（利用《拍手歌》的旋律，全班拍手一起唱：“你想快乐的话，你就来分享吧，你想开心的话，你就来分享吧，你想幸福的话，你就来分享吧，我们大家一起来分享吧……”）愿我们学会分享，善用分享，让分享为每个人点燃一盏心灯！

板书设计：

学会分享

6-5=6+6+6+6

1个快乐与另一个人分享=2/1个快乐

1个悲伤与另一个人分享=1/2个悲伤

反思：

现代的小学生一般都是独生子女，在家庭中拥有相对特殊的地位。他们从小在相对封闭的、受到严密保护的环境中成长，缺乏对他人的关心，无形中形成了自私、独占等不良的情感。这种以自己为中心的思想，使他们在与人相处的过程中产生了很多不必要的摩擦，成为孩子人际交往中的巨大障碍。

要想解决这个问题，必须动用积极心理学的力量，从正面引导孩子学会分享。

为实现活动目标，我将活动过程分为六个板块。

板块一：情境之中悟分享。使学生初步感受分享的含义：我们只付出了一点，但我们却收获得更多。

板块二：回忆之中寻分享。引导学生交流自己和同学分享食物的情景，顺便谈出自己分享后的心情、感受。使学生体会到把自己的东西主动拿给别人分享，这需要勇气，体现的是你的仁爱，你的宽容。

学生表演故事《天堂和地狱的勺子》后发现，只要学会分享，地狱也能变成天堂。

板块三：体验之中学分享。通过三项实践活动:分享物品、分享快乐、分享悲伤，使学生进一步理解了分享的意义――分享可以让我们共同享受快乐、共同承担痛苦。

板块四：“兵法”之中会分享。利用多媒体课件播放五位学生说明自己不愿与人分享的原因。接着及时引导学生交流，在学生理解的基础上，教师相机总结分享“兵法”，这样就使学生明确了怎样与人分享，恰当的解决分享中遇到的难题。

板块五：情感升华话分享。通过几张发生在学生身边的有关分享的缩影的图片，体现的却是“分享，给困境中的人送去温暖，带来希望”。促进学生拥有分享的胸怀。

板块六：旋律之中唱分享。最后邀请学生踏着欢快的节拍，利用《拍手歌》的旋律，全班拍手一起唱，再一次享受分享的快乐。

心理健康课教学设计 第22篇

教学目标：

1.通过情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。

2.愿意倾诉自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。

3.感受快乐带给自己和他人的积极的情感体验。

教学准备：

课件、记录纸

教学过程：

一、大草原引发

1．这是哪里？今天我们就一起到大草原上走走吧。

二、情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。

1．讲述故事《老鼠和棕马》

（1）你们看它是谁？

（2）他们的烦恼是什么？

小结：他们惊奇地发现，大草原能够带走他们的烦恼，真神奇啊！

（3）草原把老鼠和小棕马的烦恼带走了，他们高兴的在草原上又蹦又跳。

三、愿意倾述自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。

1．倾述烦恼。

（1）你们有烦恼的事情吗？请你在这张纸上画一画你的烦恼。（画好后交流）

小结：生活中，每个人都会有这样、那样的烦恼。

（2）对着大草原大声的说出烦恼。

2．交流、分享同伴的好办法。

3．听音乐放松心情。

四、感受、分享并传递快乐

1．分享他人和自己的快乐。

（1）打开礼物盒分享快乐。

小结：快乐事情让他们笑的这么高兴，也感染了我们，原来快乐是可以传递的。

2．与幼儿一起自拍留下快乐瞬间

3．走出教学室传递快乐

心理健康课教学设计 第23篇

一、活动目标

1、认识性别意识的发展过程；

2、理解和喜爱自己的性别；

3、做一个好女（男）孩。

二、活动设计思想

1、透过“玩具博览会”活动，让学生了解人的性别意识是如何培养和发展起来的；

2、帮忙学生逐渐认识自己，悦纳自己的性别，并学习按照社会规范来培训自己的行为举止。

3、提高性别风度的意识。

三、活动说明

准备工作

1、请同学课前准备一些童年时的玩具，教师提示男女同学对玩具的不同爱好。

2、每个同学回去准备一个主人公与自己性别相同的故事，准备交流。

3、男女同学各推选辩手2――3人，准备就性别问题进行辩论。

四、活动过程

㈠团体活动

1、请一名同学上台朗诵一首小诗（见右）。

2、学生按男女生分组坐，展示自己的玩具。

3、大家讨论：男孩和女孩的玩具各有什么特点？男孩和女孩的玩具为什么会有很大的不同？

4、教师总结：男孩、女孩玩具的选取差异，反映了家长按照社会规范培养孩子的性别意识。

5、完成自助练习（印发）

从小到此刻，长辈们除了精心为我们挑选适宜的玩具之外，还常常：

（在所选的项目前打“√”号，在下面可写上其他的资料）

[]给我买花衣裙[]给我买牛仔装

[]给我扎小辫[]给我剃个小平头

[]夸奖我漂亮[]称赞我力气大、勇敢

[]鼓励我学习舞蹈[]鼓励我在黑暗中走路

[]批评我“疯疯颠颠”[]批评我爱哭

我明白了，长辈们期望我成为一个。

6、学生自由发言，交流填写的资料，鼓励大家参与。

7、教师简要总结男女生的性别差异及性别意识的发展过程。

㈡故事会

1、各组推荐学生上台讲故事，人数依时间而定。教师事先对学生所录的故事做好筛选工作。

2、要求：

⑴故事里主人公的性别应与自己的性别一致。

⑵要透过人物的具体事例，表现他（她）的优秀品质或伟大贡献。

⑶故事主人公能够是伟人、名人，也能够是普通的人，如自己的亲人、朋友、老师等。

3、教师总结：无论男性还是女性，都有许多伟大的事迹，动人的故事，都能做出不平凡的贡献。

4、学生填写“照镜子”，教师组织指导，使活动体现出性别自豪感。

照镜子（印发）

在你认为适宜的[]内打“√”号，也可写上自己的想法。

我喜欢做个女孩，因为――

①没有女性就没有整个人类[]

②女孩温柔可爱，从而使世界变得绚丽多彩[]

③个性崇拜居里夫人等伟大女性[]

④女性用爱和关怀来创造世界[]

⑤X

我喜欢做个男孩，因为――

①男性比女性更强壮[]

②绝大多数英雄、伟人是男性[]

③男性比女性勇敢，更富冒险精神[]

④钦佩爸爸那样的男子汉[]

⑤

㈢小型辩论会

1、在上课前几天将辩题、规则交给男女辩手。

2、辩论主题：男性和女性谁对社会的贡献大？

3、正方以男生组队，反方以女生组队，透过辩论，提高学生性别主角意识。

4、正方论点：男性勇敢强大，聪明智慧，是社会的中坚，从历史和现状来看，都证明对社会的贡献较大；

5、反方论点：女性温柔细心，没有母亲就没有英雄和伟人，没有整个人类，而且也有无数伟大的女性对人类做出了重大贡献。

6、教师总结：双方都辩得很有道理，人类社会就像天地，由男性、女性各组成一半相互依存、相互协作，推动社会的前进。无论当一个男孩还是女孩，都值得高兴和自豪的事，我们就应愉快地理解自己的性别。

㈣团体讨论

1、各小组由组长组织讨论，讨论题为：

⑴我们欣赏什么样的女孩（男生组）

我们欣赏什么样的男孩（女生组）

⑵我们厌恶什么样的女孩（男生组）

我们厌恶什么样的男孩（女生组）

心灵交流（印发）

男生这样说：我们欣赏这样的女孩

我们厌恶这样的女孩

女生这样说：我们欣赏这样的男孩

我们厌恶这样的男孩

2、各小组由组长上台报告本组讨论结果，互相交流。

3、教师总结（幻灯打出）

据《少男少女》杂志从全国60000份调查表中得出的结论：

最让男生欣赏的女孩：

⑴经常脸上有微笑，温柔大方的女孩

⑵活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩

⑶清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩……

最令男生厌恶的女孩：

⑴扮老成，一副老谋深算样貌的女孩

⑵长舌头，对小道消息津津乐道的女孩

⑶自以为是，骄傲自大的女孩……

女孩最欢迎这样的男生：

⑴大胆，勇敢的男生

⑵幽默，诙谐的男生

⑶思维敏捷，善于变通的男生……

女生不喜欢这样的男生：

⑴满口粗言烂语的男生

⑵吹牛皮的男生

⑶小气，心胸窄的`男生……㈤团体活动：评选优点

1、教师从刚才的调查结果中选出男生和女生的十二条优点，写在黑板上。（或张贴打出）

男生的优点：

⑴刚强；
⑵温柔；
⑶善良……

女生的优点：

⑴漂亮；
⑵温柔；
⑶聪颖……

2、请全体同学分别选出男生和女生的五大优点。

3、全体同学将自己选出的优点写出来，交给统计员统计。

4、公布结果，将落选的优点从黑板上擦去。

5、教师总结：具有入选的优点，即是最受欢迎的人；
相反，具有入选的优点相对应的缺点的人（如刚强――软弱），就是最不受欢迎的人。

6、最后用毛主席的话总结：毛主席说过这样的话，“时代不同了，男女都一样。我想，只要付出努力，男孩和女孩都会成为了不起的人！”让我们大家都喜欢自己的性别，成为一个好男（女）孩！

7、自助作业：

为了使自己成为一个受大家欢迎的人，今后我要朝以上方向努力。

7.中学生心理健康课教案：“我坚持，我成功”

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