2024年课堂三分钟演讲素材

下面是小编为大家整理的2024年课堂三分钟演讲素材,供大家参考。

春，是生命的盛典，造化的神奇，宇宙间的主题。有了春，生命的存在更显得强劲和坚韧，造化更显出奥妙和神秘，人的思维也才得以向更广袤的时空触及。

春，是阴阳充分交融的良辰，动物、植物经过了一个冬季的压抑，得以将它们的能量无限度地蓄积、蓄积、再蓄积，等到夏季降临，就来一个爆发式的大释放，似乎顷刻之间就能够占领所有的陆地。可以想象，若然这个星上没有人类的存在，那会是怎样的一幅画面。在毫无外部威胁的情况下，恐怕人人都会唱起“春天花多媚，春鸟意多哀，春风复多情，吹我罗裳开”的绵绵情歌了。是啊，哪个不渴望爱情，渴望拥有爱和被人爱，和平宁静温熙的春天为人类、动物提供了一个天然的充溢着爱之精华的时间和空间。感谢上帝这是多么伟大的一件盛事啊!春风是蜜做的，它给万物提供充沛的呼吸;春雨是金做的，融解到每一具渴望的生命体之内，循环往复，为一个又一个奇迹的诞生奔流不息;春歌是丝做的，穿透历史，穿透未来，穿透每一颗渴望幸福安康勤奋开拓的心灵;春花是一个个的精灵，上帝佐遣的使者，纯洁、真善、美好、富丽、高贵的典范。于是，人们栉春风而踏歌，沐春雨而赏花，和乐盛世，不尽荣享之至也。

春，又何尝不是一个战端频仍的岁月。当冰雪消融，战争的机器亦才能够方便行事。“烽火连三用，家书抵万金”，杜子美乱世英才，却只能望烽火而兴叹：“去年潼关破，妻子隔绝久”，天伦共享属奢望，至此连家书也已经几不可能。春天再美，他又怎么能够欣赏得到呢?至于“经年至苑屋，妻子衣百结”，这又是怎样的一种痛苦和无奈啊，更不消说“积尸草木腥，流血川原丹”，千里无鸡鸣，白骨露于野，面对如此的人间惨状，春风是亡魂的呜咽，春雨是老天在垂泣，春歌招魂之曲，春花乃祭奠之资，连百草千花都会在春风中颤慄动容，任是何等风流多情的才子佳人，还能谱写出深情的华章吗?

今天，又是一个明媚盎然的春天，丰衣足食已经暂时让人们忘却了昨日的伤痛，世象的浮华之下，掩映的又是怎样一个暗流涌动的海洋?中国的春天乍暖还寒，一百多年的时代断层，让我们错失了多少宝贵的春天。1979年的春天，虽然姗姗来迟，已足引以为傲。属于中国人的未来，或许这就是契机。然而春天的时光又是如此的紧迫，这经不容人们去遐思迩想。今春的天空并不太平，寒雨一阵又一阵的侵袭，妄图推翻季节的轮回。但毕竟这是春天，谁又能阻挡得住这造化的威力呢?多少古圣先贤所深深热爱的国度，多少才子佳人热情讴颂的热土，多少波澜壮阔的史诗犹然震撼人心，那样改天换地的壮举，那些气吞山河的理想，那些处人、处世、处理、处国、处家的高妙智慧，就象一束束七彩的祥光，来自于莽荒，发力于当今，一如既往地普照着这条龙，这江这河，这一群黄皮肤的人。无须炫耀于世人，这是我们所固有的财富，强盗可以掳掠去我们祖传的瑰宝，并以此沾沾自喜，却怎能掳去万古积淀的中国精神。以是，中国幸甚，世界幸甚。当整个世界的春天到来之时，必定是世间的恶灵遁消之日。

值此春暖花开，是以为寄。

在生命的纵横阡陌，踽踽而行，或见落花翩跹衰草盘桓，或经流水人家榆柳娉婷，或恍然听见悠远山谷中传来的黄鹂声声清啼，或一路尘满客袍。在行途的终止，我站定身子，蓦然回首，曾经的舟车劳顿原来是用以抵化一个明媚的春颜，红了樱桃，绿了芭蕉。

我们或许都曾像格林兄弟，在面对零碎的情节，无法预知它与未来有怎样的串联。对看似白费的努力不免心灰。可是，这联系一直都存在着，如一条透明的丝线纵贯历史的长空，酬我们以璀璨的银河，只待蓦然回首，验证曾忠于心声的无悔。

几时看过《康熙大帝》这壮阔豪迈的帝王史诗，惊羡于作者非凡的叙事能力和渊博的才学。后来才知。作者凌解放，学历尚低。在下放农村的年代里，他用劳动之余研读了许多古文史书。谁也无法理解这样的痴迷能为那个萧艾遍生的年岁带来什么。而就在一次研讨会上，凌解放突发奇想将目光投向那个开创盛世的康熙大帝。以二月河为笔名，那些了然于心的史料经帙真如河流般汇成浩瀚壮丽的海洋。他填被的、又岂只是一个帝王的寂寞?他是为文学的画卷上那空白的一角，添上了浓墨重彩的一笔!蓦然回首，那些枯坐灯下的岁月仿佛都充盈了起来，饱满而鲜艳。

人们常常以为，成功多带有偶然性、殊不知，智慧女神的光芒更胜过幸运女神的眷顾。只有始终撇试身外的杂音，聆听自己内心真实的呼唤，也许《格林童话》的成功就不会来得那样迟。事物的联系与发展总是暗藏奥秘玄机。横陈在我们面前的荆丛，萦绕于身畔的夜雾，甚至由自我衍生的孤独，都是命运的安排。当我们剥落虚无，触摸心壁上的纹脉，点亮梦想，哪怕灯火阑珊，也必定能照亮一寸欣喜的脚印。

当我摊开掌心，无数的掌纹仿佛凌空而起，泛着萤火，交织成神秘的幻象;霎时是我魂牵梦萦的江南古镇，转瞬又融成玉龙雪山的清澈雪水，忽而一面经嶓扬起庄严的图腾，最后耸立起一座孤崖。我临崖垂望。崖下是一面澄静深蓝的湖面。我可以窥见，那一个钟爱诗词，沉醉文学的青衫少女，凌波而来，在历史蓦然回顾中，化羽涅槃……

昨夜寒蛰不住鸣。惊回千里梦，已三更。起来独自饶阶行，人悄悄，窗外月胧明。

白首为功名。旧山松竹老，阻归程。欲将心事付瑶琴。知音少，弦断有谁听?”

苦生黄泛，屈死风波。这就是你的一生。出生于翁牖绳枢之家，居于陋巷蜗居之下，青灯黄卷，岂仅为名魁虎榜，雁塔题名。铁画银钩，惊神泣鬼，岂是锦心绣口，月露风云之可比。

沧海横流，哀鸿遍野之际，你不住潭府衡门，不入金马玉堂。沥泉轻扫，带领岳家军征战沙场，紧锁北门锁钥，不让金人越雷池一步。

飒飒秋风，迟迟晚照，塞城闻角之时碧血黄沙，大宋的万里长城横于金兵之前。“撼山易，撼岳家军难!”堰城大捷，让金人闻风丧胆。

云横秦岭，雪拥蓝关，烟蓑雨笠，你依然固守边关，没有蛾冠博带，没有紫绶绯袍，没有千金裘，红罗帐，唯有暮鼓晨钟，白草满郊。唯有布衣草履，一袭鹤氅。

但你可知，摧枯拉朽的南宋朝廷纸醉金迷，早以风雨如晦，想要的仅是偏安一隅。于是乎，目无下尘的秦桧瓦釜雷鸣，大放厥词，长篇累牍之后粉墨登场。

你是战将，不会权臣翻云覆雨，指鹿为马的阴谋，你只知金人对大宋河山虎视耽耽;你只知大宋民生凋敝，惨不忍睹;你只真的抵御外辱，要保一方国泰民安;你只知任它金城汤池也要收复大宋失却的半壁河山;你只知再沉的担子也得有人来挑，别人不挑那你岳飞来挑，凭一腔赤胆忠肝想要还他个天下太平……

然而，朝中豺狼当道，一干鼠目寸光的小人沆瀣一气，同流合污。边塞早已狼烟四起，他们却住顾吟风弄月，戎马倥偬之际犹自玉树后廷……风雨飘摇的南宋朝廷被弄得乌烟瘴气，暗无天日。

就在你连战捷之际，十二道金牌接踵而至，风波亭畔的一声奸笑换来的是天下黎民的失声痛哭。秦桧就是一跪几百年也洗不尽当年的滔天罪孽。

在他们弹冠相庆之余，不会想到大宋长城已失，坍塌于自己人之手，祸起萧墙;不会想到没有了你的边关韩世忠独木难支，而“莫须有”三个字，多么冠冕堂皇啊!只是，如此三字，何以服天下?

而历史，让人们记住了你，记住了《小重山》《满江红》，还有，精忠报国!

怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼、仰天长啸，壮同激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少年头，空悲切。

靖康耻，犹未雪;臣子憾，何时灭。驾长车踏破、贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河。朝天阙。

各位评委，各位同事们：

大家好!

教育，我所热爱的神圣事业;教师，我所从事的崇高职业;育人，用爱承载的终身使命。我铭记这一誓言，在工作中我努力实现着这一誓言。早在自己还是个学生的时候，就从老师的口中听说过窦桂梅的事迹。那时的窦桂梅就像身边一股触手可及的涓涓清泉，滋润着我要做一名教师的心田。而今，十年过去了，这股涓涓细流早以成长为气势磅礴的滔滔江河，而我，也如愿做了一名人民教师。虽默默无闻，但我的心是充实的，我知道，成功需要机遇，而成长，则需要努力。

如今的窦桂梅是一面旗帜。她用自己富有个性的教学，独特而鲜活的思想，引领我从日常教学的细节中，去感悟教育的真谛。她的课堂是审美的课堂，她能把容易流于刻板的语言艺术化，以一种灵动而富有哲理的语言，拨动学生发现美感受美的心弦。我记得她在一节课上说过这样一句话：不论现在还是未来，我们在精神和情感上，都应是活泼的，五彩缤纷的。生命不息，奋斗不止，这是我从窦老师身上学到的收获，我将在自己平凡而忙碌的教学生活中，不断地历练自己，丰富自己，完善自己，用自己的情感和经验，与学生共同成长。

要守住自己的教学经验，守住，守住，再守住，然后往深里去做。要守住自己对学生的爱，守住，守住，再守住，然后往深里去爱。要把自己对职业的倦怠降低，降低，再降低。把学生的毛病小点，小点，再小点，坚定信心，守住成功的经验。这是__质朴的话语。他有哲学家的头脑，改革家的胆量，科学家的严谨;有儒家的礼让，有释家的胸怀，道家的超脱;有社会活动家的阅历，演讲家的口才。

这一切，成就了他作为一代教育家独有的魅力和风范，以一颗平常心快乐地生活、工作、学习着。从浩瀚的宇宙空间，到运动的生命体，_老师用哲学家的眼光，语重心长地娓娓道来，折服了每一位学习者，珍爱生命，踏实工作，学会适应环境，并在机遇来临时要勇于抓住时机，不再埋怨声中荒废自己的青春甚至生命。每个人活着，都要有一个或大或小的目标，但要切合自身实际，不奢求也不渴望，让生命在愉悦中茁壮成长，只有这样生命才会变得无限精彩。能够睁大眼睛，仔细地审视自己，真诚而勇敢地面对自身的欠缺。

我将全身心投入我的工作。用无私、博大的胸怀关爱学生;用真诚、豁达的行为善待同事;用亲切、微笑的形象面对家长。即使非常辛苦，我也将坚定不移地实现这些。因为爱心与责任是我事业的支点，合作与创新是我工作的追求，敬业与奉献是我人生的境界。我将存幸福从教之心，立教育改革之志，扬爱的文化之帆，为千万个家庭培植希望，为每一孩子创造未来。

谢谢大家，我的演讲完毕!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好。今天我要演讲的是关于健康话题的。相信我们每一个人，都有不一样的生活。但是生活方式是否健康就不知道了。我认为过健康的生活，成绩健康的自己，为自己负责。

过健康生活的人，他们和生活方式不健康的人是不一样的。

过健康生活的人，他们的身体很健康。例如一个经常运动的人和一个不经常运动的人，他们的身体状况是不一样的。要过健康生活的人，他们的生活很规律。例如，每天都按时起床，然后去做一段时间的运动。例如跑步。运动最健脑。大量研究表明，体育锻炼，才是改善认知功能的最佳方式。美国马里兰大学的研究者发现，有氧运动对增强大脑功能有无与伦比的好处。这种运动不仅对大脑有益，还有助于心脏健康。保证生活质量，健康生活的人每一天的精神面貌都是很不错的。而且还可以提高自身的免疫力，培养良好的生活习惯，这岂不美哉?

生活不规律，不健康的人。比如熬夜，不良的饮食习惯等等，都会导致身体的免疫力下降。静态生活方式是非传染性慢性疾病发生的危险因素，国内外大多数研究已证实，静态生活方式是儿童青少年超重肥胖的重要影响因素。经常饮酒劝酒的人对哟增强肝硬化，胃癌心肌损害和中风猝死的危险性。吸烟的人肺不好。这些都表明我们应该过健康的生活。

但是，该怎么过健康生活呢?

世界卫生组织发现，影响健康的因素中，生物学因素占15%，环境因素占17%，行为和生活方式占60%，医疗服务仅占8%。由此可见，健康最简单的也是最有效的方法，个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方式。把健康融入生活的方方面面。让健康的生活伴随我们的一生。过

健康生活为自己负责。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

最简单的快乐

远航

快乐，就是这么简单。

在溢满阳光的清晨醒来，妻依偎在我的怀抱里。我们不停地说话，不知道停不住的究竟是嘴，还是记忆。

“还记得1989年第一次见到你的场景。”我说，“你是我今生最美的相遇，一见钟情，一见倾心，一见如故。”

她说：“有触电的感觉吧。”

“今生最幸福的事，就是有你暖暖地住在心底。”我说，“两个人在一起，最重要的感觉就是舒服。”

她高兴地说:“陶醉了。因为心里有阳光，横看顺眼，竖看也温暖。平凡中的陪伴就是最美好的承诺。你在哪里，家就在哪里。”

“那时的我并没想到，现在的你对我是如此重要”。我说。

她说：“你给我一缕阳光，我一定会给你整个春天。我要起床准备早餐，就煮我昨天包的饺子吧。”

我才记起，妻昨天与好友洁玲约好今天上午到连滩练车，之后要到市场买些儿子喜欢吃的菜。读高三的儿子今天回家吃中餐。

吃罢早餐，我给她轻轻一吻，说：“记得帮我买雀巢苦咖啡、普洱茶、生葵花籽、桂圆、红瓜子;还有买一盆山茶花。”她用笔把要买的东西給记在小本子上。

我在家做想做的事情。

我把碗洗了，把地板拖了，并给桂花树、仙人掌、万年青、富贵竹、发财树等浇水。

翻看曾经在乡镇中学当校长时的工作笔记，想起曾经经历的欢喜和烦恼，想起曾经的单纯、傻气和狂妄。关于学校管理、教育教学教研的感悟点点滴滴不可数，别有一番滋味在心头。合上笔记本，真有点冲动，萌发了这样的念头：想写一部有关农村教育的长篇小说。

翻看相册，曾经旅游时拍的照片，一个又一个镜头出现在面前：在天安门城楼挥挥手、爬上长城领取“好汉长城证书”、在天津吃狗不理包子、在韶山参观毛主席故居、在香港观赏维多利亚夜景、在澳门葡京赌场看热闹、在道州周敦颐铜像前留影、在海南岛天涯海角游泳、在张家界吃葛粉、在长沙吃臭豆腐、在厦门鼓浪屿买中国台湾烟、在西安观光兵马俑、在延安看宝塔山、在黄河壶口瀑布吟诵诗词、登上华山看金庸的题字“华山论剑”等等。

合上相册。我泡上一杯咖啡，坐在电脑前，用粗粗的手指敲击键盘，游离于自己的文字间，点击中国作家网看自己发表的《快乐垂钓记》《教师》《教育好才是真的好》《青春物语》《巧用情趣盎然》等作品，这也是一种享受。

我反复播放顾凯演唱的歌曲《油菜花》，一首歌唤起些许记忆。想起在九嶷山学院读书的时候，与罗香银同学在油菜花地照相的精彩瞬间，以及爬上舜源峰观赏石枞的情景，还有想起那个让自己怦然心动的名字;也想起我与妻到连滩观赏油菜花的快乐情景，我想：油菜花，谐音“有才华”“有财发”，于是我把在新浪微博的昵称改为：我是一株油菜花。

我喝一口咖啡，站起来伸伸懒腰。

我切了几片猪肉，拿去喂可爱的龟。这只龟是儿子读实验小学一年级前，在罗定买的。同时还买了小白兔、小猫、猫头鹰、小金鱼、小螃蟹、小鸟。后来 小白兔长大了，就成了盘中餐了，可是儿子不愿吃;小猫，送人了;猫头鹰，放飞了;小金鱼、小螃蟹，很可怜，死掉了。那只小鸟，天一亮就叫，中午也叫，影响人休息。儿子还真有办法，用黑布盖住鸟笼就不叫了。后来，经过儿子同意，小鸟，也放飞了，儿子还担心它找不到它的爸爸妈妈。

当时，儿子买的玩具也挺多的，有机器人奥特曼、超人迪加、电子狗、电动飞机、机器猫、游戏机、面具、扑克、象棋、军旗、五子棋、口琴、风筝、小汽车、塑料箭等等。他最喜欢嘴得意的，还是妈妈做的木头箭，拿去与小朋友的塑料箭比武，威风得很。

敲门声响起。

我打开门，儿子便给我一个拥抱，并说：“老爸，体重还是95公斤吧，有没有管住嘴，迈开腿呢。”

妻先回答：“为他买的跑步机，至今他只跑了两三次。”

“开始准备午餐吧，吃饱了，才有力气减肥。”我调侃道。

妻买回了菜和我今天早上吩咐她买的东西。妻还带回了无限极(中国)有限公司高级业务主任杨聪快递来的无限极杂志，看到杂志里面那些关于健康内容的文字与精彩人生的图片，我拥有了微小而又确切的幸福。

等了一个多小时，才把自己动手酿的油炸豆腐端上桌。儿子为我们各夹了一个酿豆腐，又给每人斟了一杯葡萄酒。吃一口菜，喝一口酒。儿子说：“爸爸做的菜最够味道，妈妈酿的葡萄酒最好喝”。

妻与儿子举杯，庆祝我彻底戒烟成功。儿子说：“通过戒烟这件事，我很佩服爸爸的诚信、毅力与自律”。

我怀有歉意地对儿子说：“我们只是创造条件让你读最好的学校，却很少关心你的学习。”

“你们已经足够关心我了，再说学习是我自己的事情。”儿子说。

儿子话音刚落，妻马上说：“我不担心儿子，我只担心你这个大男人”。

妻之前多次对我强调过：健康是生命的支柱，要做到起居、运动、饮食、情志四合理。

“你一定要午休，晚上最迟11点前一定要休息;你一定要吃早餐，要少吃宵夜;你一定要多运动。”妻望着我说。

“老爸，你憔悴了，又有几根白发悄悄爬上了你的两鬓，我帮你把它们剪掉吧。”儿子说。

我不同意，说：“剪掉一根，就会长出两根，会越剪越多的。”

儿子说：“老爸，神采奕奕多好啊!你要拿出你彻底戒烟的那种毅力与自律的精神来，善待自己，照顾好自己”。

我好感动，拿起酒杯各敬一杯。我说：“谢谢关心。祝儿子今年高考成功!祝妻子天天开心!”

妻接下来说：“我花了近两个月的时间，一针一线完成了两副主题鲜明的十字绣画：一副叫做‘家和万事兴’，一副叫做‘福’。你们帮我把它们悬挂到墙上吧。”我点头，答应第二天上午完成。

“妈妈心灵手巧，绣的是艺术品。”儿子说。

“下午，儿子陪我到山间采那种‘嘴尖皮厚腹中空’的竹笋。”妻说，“晚餐品尝美味——自制的扣肉拌竹笋。”

“采多一点竹笋，带一些给熊老师和我的同学吧。”儿子激动地说，“我读九年级第二个学期在熊老师家又吃又住，我的化学成绩的取得与熊老师的辅导有很大的关系。读高三又在我的同学家里吃住，我们还结拜为兄弟。”

妻高兴地说：“儿子长大了，懂得感恩了。”

下午，儿子与妈妈花了近两个小时，采回了两大袋竹笋。我们一一把它们的外衣脱掉，它们裸露着身子，煞是好看。妻亲自下厨做晚餐，整出了我与儿子最喜欢吃的美味——扣肉拌竹笋。酒，喝了一杯又一杯;扣肉，吃了一片又一片;赞美的话，说了一句又一句。

酒足饭饱之后，我与儿子一边看电视，一边聊天。

“千古名篇《爱莲说》，濂溪先生周敦颐。”儿子说，“有权威资料说，周恩来、鲁迅、周敦颐、书法家何绍基的祖籍都在道州。”

“我在1993年5月看过《湖南党史》这本杂志，也是这样说的。”我接着说，“把莲比作‘廉’，周敦颐是第一人。”

说着说着，有朋友来电话叫我到罗定好莱湾吃宵夜、喝啤酒、唱歌。我找理由拒绝了，熬夜太伤身体了，还是健康重要。

儿子关了电视，上网与同学聊天。妻给父母亲和兄弟姐妹打电话。

我哼着《油菜花》，用无限极沐浴露洗澡，感觉总是那么美妙。洗澡之后，用润体露慢慢擦，慢慢擦，自然健康用心呵护柔软肌肤，是我微小而又确切的幸福。

妻告诉我：听到我母亲的声音，听到她讲生活的琐碎，是微小而又确切的幸福。母亲给我们留着几十斤腊肉，还有茶油(炒饭最香了)、红瓜子，问我们什么时候回去拿。

听着听着，我的泪水慢慢滚过面颊。亲人的爱，如巨石上的雕刻。

幸福不在别人眼中，而在自己心中。

我想，应该背上行囊，常回家看看，这对父母亲来说是很重要的。父母亲不奢望什么，回家进门叫一声爸爸妈妈，捶捶背，聊聊天，父母亲就非常非常温暖。

幸福，其实就是这么简单。(作者：远航)

老师们，同学们， 大家好!

翻开泛黄的书页，我浏览着中国的历史，历史气息扑面而来，从书中，我看到了一个英勇的民族，一个智慧的民族，一个勤劳的民族，一个不屈的民族。

古时候的中国，是辉煌灿烂的，从大秦帝国的纵横天下到大汉王朝的封狼居胥，再到大唐盛世的繁荣昌盛，中国，一个有着泱泱几千年文化的大国，一直屹立于世界之巅，但近代的中国，骄傲于自己的成就，失去了梦想，不再往前。最后被鸦片战争的坚船利炮打破了中国人天朝大国的自负，一个个，一批批的条约，让中国的领土丢了，地位丢了，尊严丢了，沦为了列强任意宰割的羔羊。现代的中国，是积极奋进的，抗日战争的胜利，抗美援朝的成功，经济建设的辉煌，让中国再一次回到了复兴之路上，再次拥有了往日的荣光。

中国能有今日的辉煌成就是与国人始终如一的学习是分不开的，不读书的民族是没有未来的。犹太人年人均读书量65本，美国人年人均读书量45本，日本人年人均读书量36本，而有着丰富文化底蕴的中华民族，却只有区区5本，这样的中国，终究只能像炉中火那样，短暂的辉煌过后，只剩下满炉沉寂的灰烬。所以，没有知识的不断补充和积累，便会落后于时代。歌德说过，谁落后于时代，就将承受那个时代所有的痛苦。特别是在现今知识爆炸的年代里，不能接触新的知识便会被时代所淘汰。

现在，读书活动在全国各地如火如荼的进行中，这一活动更是深入到学校中去，每一个角落都充满了书香卷气。这是知识的香气，书本中的知识可谓是包罗万象，他能拓宽我们的视野，让我们的知识更全面。他是人类精神的殿堂，文化的宝库。“书香盈校园，放飞中国梦”，无疑给而今的浮躁中国走进书香中国描画了美丽前景。

梦想，周而复始。中华民族五千年历史始终传承着一个长长的梦，几经辗转，几经沉浮。时至今日，汇聚成了一个梦----中国梦。

中国梦来自中国心，是国家富强的梦，中国梦缘于民族情，是民族振兴的梦，中国梦是人民的梦，是十三亿华夏儿女追求幸福、渴望繁荣的梦，是中华民族实现伟大复兴，走向辉煌的梦，只有人民的生活幸福安康，中国梦才有意义，只有国家繁荣昌盛，中国梦才会精彩。

中国梦，催人奋进的梦想，实现小康，实现富裕，赶超西方，这一个个遥不可及的愿望，现在都已变为现实，又有什么是伟大的中国人民不能做到的呢。中国梦，富国强民的梦想，面对西方对中国不友好的看法，面对周边邻国对中国不友好的挑衅。中国人，用实力证明了自己的强大，辽宁舰的下水，歼20的首航，导弹艇的突破，核潜艇的更新，一次又一次，中国人给世界以震惊。中国梦，科技强国的梦想，大型粒子对撞机，人类基因工程，一个个老大难问题，都有着中国的辉煌。

“书香盈校园，放飞中国梦”。很多人认为读书不能实现梦想，没有任何实际意义。有时候梦想存在的价值并不在于它能否实现，而在于追逐的过程。我的中国梦建立在我们日益繁荣发展的文化之上，以祖国的强大为依托，为此我感到骄傲和自豪。我，一个新时代的中学生，我为我的中国梦自豪，为我们的祖国骄傲。当梦想照进现实，身处一个能让年轻人实现自我理想的时代，我很幸福!

“实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想”这是所倡导的中国梦，作为当代的中学生，身为天之骄子的我们应该勇敢地去面对梦想，实现梦想。为实现中华民族伟大复兴，做出最大的贡献!

祝愿伟大的祖国繁荣强盛，祝愿所有人的中国梦早日实现!

当今社会，大家十分关注正能量的传递，一个眼神、一句贴心话、一个微笑都可能会传播正能量。亲爱的你，你是传播还是收获了?

一个小小的汉字，就会在人们心中撒下纯的种子。

青岛酒店支持“光盘行动”，为了更加有效地反对浪费，厉行节约，政府机关、餐饮企业下大力气提出相应的改进措施。盘子上印刻的一个“光”字体现了该企业的决心，他们把这份心传递给顾客，让顾客明白勤俭节约的重要性。“量少质不减”，不多花一分冤枉钱，让顾客吃得舒坦，又把节约推行，在社会上形成了良好风尚。

一份贴心的早餐，一个舒心的书摊，爽朗的他把纯的种子播给周围的人。

湖南长沙一中旁有个报亭，报亭的蔡爹是一个开朗的老头儿，在20xx年的时间里，他与周围的人结下了深厚的友谊。“寿终德望在，身去音容存”，尽管他去了，但他那诚信、善良、宽容的品质影响着整个社会。当每个人想起蔡爹，内心都是暖暖的，说明在这个不太如意的社会中，依然有人通过自己的小小善举，来改变这个社会。老人去世后，众师生的缅怀及写满真心话的便贴就是最好的写照，老人身上的某些品质正在每个人心中生根发芽，最终会长成一棵大树，影响众人。

一种解脱，一种关爱，全新的呵护让他们快乐成长。

黑熊被关起来取胆汁，当沉重的开胸器打入它们身体时，那声凄厉的长号唤不回贪欲者的良知。一次又一次的折磨，使它们早疲惫不堪。就在他们快要绝望时，动物爱好协会的成员解救了它们，从贪欲者手中拯救了它们的生命。在黑熊基地，它们受到了很好的款待，没有恐惧，有的只是关爱。他们可以在那里安享晚年。协会的成员一次次用血的事实拉回贪欲者的良知，让贪欲者重获新生，并在他们的心中埋下纯的种子，来净化他们的心灵。

纯之风，是人们心中那棵树周围的风，虽然那阵清澈的风吹不遍天下大地，但终会影响周围的生物，使之壮大，落下纯的种子，最终在大地上投下长长的影子。人们沐浴着清纯之风，温暖的阳光洗涤净化着人们的灵魂。愿纯之风把正能量吹进每个人心中，在人世间传递，在人世间流淌。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

时光在沙漏中悄无声息地流逝。许多记忆已经变得模糊起来，但那段拼搏的时光却令我难以忘怀。

刚上初一时，学校举行秋季运动会。可能是因为我长得比较高大健壮，同学们推荐我加入班里的4X100米接力阵容。其实，他们是以貌取人了，我的100米成绩只是比一般同学略好一点。但当时不知是出于自尊心，还是什么原因，我居然答应了。可答应了，我就有点后悔。好在还有一个多月的时间，我决心拼搏一下。

每天清晨，我被那讨厌的闹钟叫醒，在晨曦中奔跑，一圈又一圈;每天傍晚，我在学校操场上像时钟的钟摆一样，重复着同一个动作，一圈又一圈。练习了一段时间后，我的耐力上来了，不像一开始那么气喘吁吁了，脚步也变得轻快有力了。在和队友们的比拼中，我的100米冲刺成绩也不落下风。可接下来遇到的问题，却令我始料未及，大伤脑筋。

大家知道，4X100米接力是一个团体项目，不是4名队员100米成绩好，你就一定能取得好成绩，更重要的是做到配合默契。配合默契就是交接棒顺利，在最短的时间完成交接棒。在和队友合练时，无论是交棒还是接棒，我都是最差的，不是跑出交接棒区，就是致命的掉棒。更关键的是，训练了几天，我却没有一点长进。我分明看到了队友们眼中抱怨的目光，我想到了放弃。一连几天，运动场上没有了我奔跑的身影，我的情绪低落到了极点，我的生活也变得暗淡无光。可妈妈的一句话“爱拼才会赢”使我重拾信心。在家里，我看着田径大赛录像用短擀面杖和爸爸尝试着交接棒，调整自己的步伐节奏，体会着交接棒的技术细节，不断增强自己的信心。在学校，我在队友们质疑的目光中，踏上了跑道，接棒、交棒一气呵成，毫不拖泥带水，大家向我投来赞许的目光。

比赛当天，我跑最后一棒。当看到第三棒队友向我跑来时，我紧张得全身都要僵硬了，我长吐一口气，拼了!我摆好冲刺的姿势，回忆交接棒的细节。当接力棒打在我向后伸出的右手掌时，我的激情和动力被完全调动起来了，我就像一只脱缰的野马，奋力向前冲去，耳边风声呼呼，第一个冲过终点。

在同学们的欢呼声中，我躺在终点线上，享受着拼搏带来的成功喜悦，浮想起了那一个多月来一天天拼搏的美好的时光。

亲爱的朋友们:

人人都要自己学会感恩，感谢天地，感谢命运，感谢一切一切的所有，天地虽宽，道路坎坷，但是只要心中有爱，心存感恩，就会努力做好自己，花开花落也一样会珍惜。

感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界!

感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。从成长的角度来看，心理学家们普遍认同这样一个规律:心的改变，态度就跟着改变;态度的改变，习惯就跟着改变;习惯的改变，性格就跟着改变;性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生!

朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，莺飞燕舞，我感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。

生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，懂得了回报。所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。我懂得，学会了感恩，才会在生活中发现美好，用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。宽容和感动可以化腐朽为神奇，化冰峰为春暖，化干戈为玉帛。

学会感恩，我的一颗心永远被温暖笼罩，被甜美滋润，我的生活中没有冰雪，没有冲突，没有愤怒，没有战争，没有咒骂。

我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。

感恩，是人生的最大智慧;感恩，是人性的一大美德。常怀感恩之心，我们便能够无时无刻地感受到家庭的幸福和生活的快乐。在感恩的世界里，我们还会时时提醒自己:滴水之恩，当涌泉相报!

如果你是一个苦恼的人，你应该学会感恩，因为感恩是驱除你的苦恼的一剂良方妙药;如果你是一个对生活心灰意冷的人，你应学会感恩，因为感恩的时候就是你的身心得到温暖的时候;如果你是一个郁郁不得志的人，你应学会感恩，因为感恩会使你的心情渐渐舒畅，渐渐平和;如果你是一个被生活压得喘不过气来的人，你应学会感恩，因为感恩会使你逐步释放重负、放松身心;如果你是一个只顾索取的人，你更应学会感恩，因为感恩会使你变得会适当地给予;如果你是一个快乐的人，你也应学会感恩，这样，你的快乐就会取之不尽......

对别人感恩，相应会得到他人对你的感恩，所以你是得到了两份好心情。

学会感恩，就是学会了长存感激之情，永存爱心。爱的力量是非凡的，它会把一个人塑造得更为完美。外国有一个感恩节，可咱们中国却没有，那倒无妨，咱们何不把每一天都当作感恩节来过呢。朋友，如果你想有一个好的心境，那不妨试着学会感恩，把每一天都当作你的感恩节。

人们往往会牢记自己的付出，却容易忘记感恩。爱因斯坦说过“每天我都要无数次地提醒自己，我的内心和外在的生活，都是建立在其他人的劳动的基础上。我必须竭尽全力，像我曾经得到的和正在得到的那样，作出同样的贡献。”我们只是个普通的人，不可能像伟人那样对人类有卓越的贡献。但当我们赤裸裸地来到人世，从无知直到长大成人，每时每刻都在享受着大自然、亲朋和无数陌生人给予的一切，我们被爱紧紧围绕着，许许多多人在为我们的成长，我们的生活奉献着、付出过，我们难道不应该永远记住所有人和事，所有爱和恩，为此承担一份歉疚，珍惜、知足现有的一切吗?

感恩是爱和善的基础，我们虽然不可能变成完人，但常怀着感恩的情怀，至少可以让自己活的更加美丽，更加充实。而感恩是需要学习，需要培育的。西方的父母从孩子很小的时候就要求他们写感恩，感恩阳光、感恩自然、感恩一切给予微笑和爱的人。

所以培育感恩情结，并非是一朝一夕的功夫，如果人人都有一颗感恩的心，那天天都是感恩节，这世界就会变得更加美丽。

但即使有感恩的心，人们也常常是只记得感谢给我们关心、帮助、掌声的人，在他们需要帮助的时候也会助一臂之力。而少有人去感激伤害、欺骗、打击过我们的人，我们常常对他们是报以怨恨。

其实，对那些伤害过我们、带给我们疼痛的人，我们也应该记得:正是他们让我们对这个世界有了一个更深刻的认识，我们不仅要学会用一颗感恩的心去体会真情，更要学会用一颗感恩的心去驱逐伤害.

愿人人都拥有一颗感恩的心。

推荐访问:素材 演讲 课堂 课堂三分钟演讲素材 课堂三分钟演讲素材 课堂三分钟演讲素材青春与梦想